哪些食物有利于鼻窦炎疾病减轻

一些朋友经常不重视自己的健康，经常受到寒气的入侵引起感冒，时间久了鼻子不通，就会引起鼻子的一些炎症，鼻窦炎就是很常见的一种，鼻窦炎出现以后，要及时的进行治疗，下面让专家介绍一下，哪些食物有利于鼻窦炎疾病减轻。

对鼻窦炎患者有好处的食物：

食物一、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。

食物二、贝类和坚果，以摄取锌。

食物三、全谷类和豆类，以摄取维生素B，大蒜和洋葱。

食物四、葵花子、种子油，以摄取维生素E。

食物五、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

9个鼻窦炎家庭护理要点

1、鼻窦炎患者在生活中要注意鼻腔卫生。

2、当患者需要注意擤涕时，要注意方法。

3、当鼻窦炎患者需要游泳时，要注意姿势一定要正确，最好是要把头露出水面，这也是鼻窦炎患者的注意事项中很重要的一个方面。

4、当鼻窦炎发作时，要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。

5、鼻窦炎患者每天需补充大量水分。水分可以稀释粘液，保持其流动性。

6、鼻窦炎患者一定要遵医嘱用药，这也是鼻窦炎患者的注意事项之一。

7、患者要有治疗的信心与恒心，积极地进行体育锻炼，增强体质。

8、禁忌烟酒，禁忌辛辣等刺激性食物。

9、在生活中可以适当的进行鼻部按摩。

温馨提示，专家在文章中，对于治疗鼻窦炎的食疗方法，给了一些介绍，患者朋友可以采用专家的这些建议，生活中运用这些方式，可以帮助病情减轻，另外患者在生活中也要多加注意，避免受到寒气入侵引发感冒，同时还要少吸烟喝酒，这样对病情康复也能起到帮助。