鼻窦炎在饮食上吃什么好

在生活中有很多的朋友都患有鼻窦炎这一疾病，患有此疾病的朋友经常会很不舒服，很多的时候都会严重的鼻塞，头痛，嗅觉不是很好，折腾起来会非常的难受，不知道为什么会出现这种状况，患者朋友们很是着急。如果患有鼻窦炎吃什么可以缓解病痛呢。下面来为大家介绍一下鼻窦炎吃什么好呢?

鼻窦炎指的是一个或者是多个鼻窦发生了炎症，称为鼻窦炎，鼻窦炎可以分为急性和慢性两种，急性的鼻窦炎大多数是因为细菌和病毒感染引起的。但是很多人还是属于慢性的鼻窦炎，慢性的鼻窦炎大所属是因为鼻腔内的阻塞性疾病，如鼻息肉。鼻内因为受阻，通气不畅，所以有鼻窦炎的患者大多是鼻子呼吸困难。

还有是因为全身性因素引起的，如身体虚弱、营养不良和慢性疾病等，过度疲劳也是引起鼻窦炎的一种隐性原因，疲劳过度时间久了，身体的抵抗力随之下降，容易受外界的空气因素影响，形成鼻窦炎。

患有鼻窦炎的患者在饮食上要格外注意的，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃带有刺激性的食物，应该多吃谷类和豆类，谷类和豆类含有的维生素B比较多，可以有助于维持正常的免疫功能，增强身体的抵抗力。更要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，水果中维生素C的含量比较高，比如葡萄、橙子等，维生素是维持身体各种成分均衡的必要物质，所以，想要健康，水果和蔬菜是必不可少的。

以上是我I诶大家介绍的鼻窦炎吃什么好。鼻窦炎这一疾病的形成很多时候都是因为抵抗力下降的原因，细菌容易侵袭，所以提高自己的抵抗力才是最关的，帮持良好的生活吸光，多多注意自己的卫生，较少细菌滋生，外出回来要洗手洗了，帮证自己的生活环境的清洁卫生，健康的身体。