鼻窦炎患者要注意哪些事项呢
由于鼻窦炎在青少年身上发病率极高,也给患者的生长以及发育带来了很多的困扰,特别是家长们要严格认清楚鼻窦炎的发病症状,尽早的在发病初期就发现,并且带孩子到医院接受专业治疗,那么,鼻窦炎患者要注意哪些事项呢?
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
4、人工色素与特殊处理或加工精制的食物。
5、动物内脏亦应少食。
6、香烟、饮酒等嗜好应戒除。过多吸烟饮酒,对身体危害较大。
过敏性鼻炎患者吃什么?
1、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。有抗呼吸系统感染作用,多吃有益。
2、多吃暖性食物:生姜、蒜、韭菜、香菜等。
3、补食:糯米、山yao、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
4、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
5、患者应多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;
6、要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C;
7、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用;
8、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能;
9、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂;
在日常生活中也可以做一些简单的护理
1、平时注意鼻腔卫生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
4、有牙病者,要彻底治疗。
5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
6、遵医嘱及时用药。
7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
8、严禁烟、酒、辛辣食品。
9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
10、平时可常做鼻部按摩。
温馨提示,鼻窦炎患者一定要及时树立治疗的自信心,特别是要保持乐观开朗的心态,以免在精神上受到严重的刺激,就会加重鼻窦炎的发作,特别会出现间歇性的头痛症状,会严重影响到患者的身心健康,同时也要特别关注饮食禁忌。
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