慢性咽炎的常见预防工作

有很多的人正在遭受慢性咽炎的危害，这种疾病会造成喉咙疼痛声音嘶哑，严重的影响到了健康生活，平时大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活中，要注意避免疾病反复，有效进行锻炼，那么，慢性咽炎的常见预防工作都有哪些？

1. 避免急性咽炎反复发作。

2. 进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

3. 避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

4. 积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食道反流。

5. 积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食道反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。

6. 避免长期过度用声。

7. 尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

慢性咽炎的检查主要包括以下几点：

(1)口咽检查法 是最简便实用的方法:病人端坐，自然张口呼吸。医生坐对面，手持压舌板先检查口腔，再将压舌板轻轻向下压舌前1/3处，使舌背低下，暴露口咽部，观察软腭、悬雍垂、腭舌弓、腭咽弓、扁桃体、咽侧壁及咽后壁形态变化和粘膜颜色、湿润程度、有无淋巴滤泡增生等情况。

(2)间接鼻咽镜检查法：病人正坐，头稍后仰，自然张口用鼻平静呼吸。医生手持压舌板压低舌背，右手持鼻咽镜，轻巧伸至悬雍垂和咽后壁之间，调节镜面角度，观察鼻咽部。

(3)间接喉镜检查法:病人端正坐位，头稍后仰，张口伸舌。医生用纱布包裹舌前1/3部，用左手拇指及中指捏住舌，轻轻将舌向外前下方拉出，食指推开上唇，左手按执笔姿势持间接喉镜，镜面朝向前下方，镜背紧贴悬雍垂前面，将软腭上推。调整镜面角度，即可观察喉咽及喉腔情况。

(4)纤维鼻咽镜或纤维喉镜检查法:病人取卧位，进行鼻腔，咽部表面麻醉，检查者左手握镜体心拇指控制操纵柄，右手握镜干的远端，轻轻放入鼻腔，经鼻腔依次进入鼻咽部、中咽部、喉咽部，便可观察鼻咽、口咽、喉咽及喉腔。发现病灶后将视野中心对准病灶。

希望大家注意慢性咽炎的预防方法，平时大家需要注意多休息，而且在日常生活中，要注意避免长时间的用声音说话，平时大家需要注意综合进行调理，而且要注意保健事项，有效进行饮食，希望大家注意这种疾病的出现，全面地进行自我调养。