莫将过敏性鼻炎当感冒

　　夏天来到，很多人出现起床后鼻子发痒，连续打喷嚏，服用感冒药症状不能减轻，这是就要当心过敏性鼻炎了。过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，一般在花粉浓度高的季节容易发作。但是，很多人却将过敏性鼻炎误认为感冒，延误了治疗的时机。因此，我们要认识到过敏性鼻炎与感冒的区别，及时进行预防和治疗。

　　过敏性鼻炎有四大典型症状：鼻痒，打喷嚏，流清水样鼻涕，鼻塞。与感冒相比，过敏性鼻炎的鼻涕流出清水样，而非黏稠样，而且不伴有发热、肌肉疼痛等全身症状。此外，过敏性鼻炎还容易诱发多种合并症，如支气管哮喘、鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。儿童总做“鬼脸”，也可能是过敏性鼻炎的表现之一。因此，对于频繁打喷嚏、鼻痒等症状持续时间较长的患者，请一定及时就医，进行正确的鉴别诊断。

　　预防过敏性鼻炎发作非常重要。首先，花粉浓度高的季节，尽量减少外出，特别是在花粉浓度最高的早晨和傍晚时段。其次，要注意控制室内外的温差，避免暴露在寒冷的环境中。此外，增加热水的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，禁止食用冷饮和油炸类快餐，有助于提高身体的免疫力，减少过敏反应。另外，规律的有氧运动也可以增强身体的抵抗力。此外，使用温生理盐水进行鼻腔清洁是非常重要的，可以有效减少花粉等过敏原的潜入。同时，保持室内空气流通，不要饲养宠物，也有助于降低过敏性鼻炎的发作频率。

　　除了日常的预防措施之外，针灸治疗也是一种可以考虑的辅助治疗方法。针灸治疗能够调节*的免疫功能，提高机体的抵抗力，从而减缓或减少过敏性鼻炎的发作。但是，针灸治疗仅能作为辅助治疗，不能替代药物治疗。在使用药物方面，我们应该遵循医生的建议，尽量避免滥用激素类和血管收缩剂等药物。

　　总之，过敏性鼻炎与感冒是两种不同的疾病，我们要认清它们的特点，及时采取相应的预防和治疗措施。通过控制外出，注意调节室内外温差，健康饮食，规律运动，鼻腔清洁以及辅助针灸治疗等，我们能够有效预防和减轻过敏性鼻炎的发作，提高生活质量。希望广大患者和大众能够重视过敏性鼻炎，提高对它的认知，做到早发现、早治疗，保持健康。