鼻息肉的预防办法主要有哪些

在我们的身边鼻息肉是十分常见的疾病，相信很多的人已经受到了该病的危害，鼻息肉带来的痛苦非常的严重，因此我们在生活中要注意进行鼻息肉的预防工作，什么样的办法可以预防鼻息肉呢，让我们往下看了解一下吧。

鼻息肉的预防：

1、预防感冒。一般情况下，许多患有慢性鼻炎的人都有这样的感受：当患上感冒后，患者会感觉病情比没有鼻炎的人严重得多。患者感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。另外日常多运动可有效的预防感冒，可以游泳，跑步，打球等。

2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法。许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯，那就是擤鼻涕，不过一般不易擤出，因为鼻涕经常比较粘稠，这时患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

3、良好的饮食起居。良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防，我们应该戒除烟酒嗜好，并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好，阳光充足。要懂得保护鼻粘膜，可以让居室保持一定湿度，因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。

4、预防鼻窦进水。如果有去游泳，一定要注意防止鼻窦进水发生感染，因此在头部入水前我们都应该先做深吸气，然后入水时用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。

鼻息肉的危害主要有：

1、支气管哮喘，大量临床资料表明，鼻息肉病患者中有较高的哮喘发病率，约有20%-30%。早年曾认为与鼻肺反射有关，近则证实二者均系呼吸粘膜嗜酸性粒细胞增多性炎性反应，推测其为鼻息肉组织产生的il-5及其他细胞因子作用于支气管粘膜所致。

2、鼻窦炎，中鼻道与鼻窦粘膜连续或因窦口阻塞，易有鼻窦炎的发生。窦粘膜水肿增厚，如继发感染，可有化脓性炎症。

3、分泌性中耳炎，当息肉体积增大或并发鼻窦炎时，通过对咽鼓管咽口压迫或炎性刺激，可导致咽鼓管功能障碍，发生分泌性中耳炎。

4、高血压病，调查了224名鼻息肉患者，发现其中78名(34、7%)患有高血压，这类患者鼻息肉病史均在10年以上。

由此可见，鼻息肉这种疾病是可以通过预防来减少发生的，所以大家在生活中要进行一些鼻息肉的预防工作，可以通过预防让鼻息肉远离我们的身边，而且还要注意自己的一些习惯，特别是注意清洁自己的鼻腔，减少疾病的发生。