哪些食物可以有效的预防慢性咽炎

冬天来临的时候，一些疾病也都随之而来了，慢性咽炎就是其中的一种，冬天，气候比较寒冷，慢性咽炎的发病率也是非常高的，尤其是对于一些抵抗力比较差的朋友来讲， 合理的饮食也可以预防咽炎发生，哪些食物可以有效的预防慢性咽炎。

1、洋参蒸梨

洋 参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨，性凉、 平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

2、贝母炖鸡

贝母，性微寒，味甘、苦。具有清热润肺，化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽，吐痰咯血，肺痈、喉痹等症。鸡，性温，味甘，具有补虚暖胃强身的功效。鸡与 贝母同炖食，可提高*免疫功能，增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，故要提高*的免疫系统。

3、荷叶粥

荷叶，性平，味苦，涩。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效。用于热血吐衄，咳血呕血等症。粥中加入荷叶，既能增加清香之味，又因其本身含有荷叶碱，对平滑肌有解痉作用。故，咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥。

4、蜜汁枇杷

枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。

慢性咽炎都有哪些并发症呢?

1、全身中毒反应

急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。有细菌感染时，血液白细胞数升高。如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。

2、累及邻近器官

向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症等，对身体危害极大。

3、咽部抵抗力下降

遇气候冷、热、干、湿变化时，黏膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。

4、淋巴滤胞增殖

在众多慢性咽炎患者中，淋巴滤胞增殖是最为多见的。

5、打鼾

慢性咽炎可引起咽部、软腭、悬雍垂充血水肿，淋巴滤胞增殖，部分患者咽扁桃体也可增大，因此引起上呼吸道狭窄，气流通过时冲击悬雍垂、腭咽弓、腭舌弓等处组织边缘，引起震动而产生打鼾。

6、说话劳累

在慢性咽炎患者中，少部分病人会出现说话劳累。说话时一开始还可以，越说越感到劳累。

7、呼吸不畅

慢性咽炎并发的呼吸不畅，是由气管的炎症引起，呼吸困难但不会缺氧。

8、慢性喉炎

国内的学者是把慢性喉炎作为一种独立的疾病单独论述的。现在把慢性喉炎作为慢性咽炎的并发症来论述，主要是因为两者的病因病机基本相同，其病理演变也与慢性咽炎类似。

9、后鼻道炎

后鼻道炎的发病机制和慢性咽炎类似，治疗相同。

10、耳鸣及听力减退

慢性咽炎并发的耳鸣及听力减退，是淋巴细胞增殖、悬雍垂、软腭充血水肿，咽扁桃体肿大、引起咽鼓管口阻塞而产生的。

温馨提示，慢性咽炎的并发症也是非常多的，专家在文章中也提出了他都是有哪些并发症，只要我们在生活中能够有一个良好的生活习惯，尤其是对于一些爱吸烟喝酒的朋友，戒掉这些恶习也是非常重要的，这样也可以有效预防咽炎发生。