鼻窦炎如何注意日常护理方式
鼻窦炎疾病一旦发现就要立即进行治疗,否则将很难控制住病情的发生,后期的正确护理方式是非常关键的,人们必须及早的了解到鼻窦炎的发病危害性,正确的护理好疾病的出现,以免出现复发现象,那么,鼻窦炎要如何注意日常护理方式呢?
鼻窦炎患者最需要注意的几种日常生活注意事项:
1、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。要尽量远离香水、化妆品等,因为它们会刺激鼻腔粘膜,从而导致鼻窦炎。
2、应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使*抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。此外,还应注意鼻炎的日常保健。
3、保持室内空气的湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。炭窑及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
4、在秋冬季或感冒流行期间,外出应该戴口罩,应该避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者要做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
5、鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高*对寒冷的耐受力。
治疗鼻窦炎提防哪些误区
一:病急乱投医:急于求成,听信江湖医生,容易出现鼻炎的治疗误区。治疗鼻炎急于求成,容易被江湖医生误导,带来不良后果,其实,鼻炎的治疗方法有很多,但鼻炎治疗时具体采用何种方法需要医生根据实际情况来决定。
二:鼻炎治不好,干脆不治:这也是鼻炎的治疗误区。鼻炎不就是鼻子有点不舒服,经常鼻痒、流鼻涕。专家提醒,鼻炎若长期拖延,时间久了又更难治,甚至还会并发鼻窦炎、中耳炎、鼻肿瘤等严重并发症。其实鼻炎是可以治好的,只要在医生的正确指导下,并与之配合,是有效果的。
三:急性鼻炎滥用抗生素:人在感冒时会出现鼻子不通、打喷嚏、流鼻涕等症状。专家指出,通常所说的伤风、感冒,其实就是急性鼻炎,所以这是我们要注意的鼻炎的治疗误区。
那么,我们要怎么预防鼻炎呢?
预防鼻窦炎要做到饮食起居有定时,戒除烟酒嗜好,注意口腔清洁,锻炼体质,用冷水擦浴,勿穿湿衣裳、鞋袜,因背冷脚冻,易引起伤风感冒。经常打扫庭园,居室要通风良好,阳光充足。注意保护鼻粘膜,居室要保持一定湿度,干燥空气常影响鼻粘膜生理功能,鼻粘膜干燥,纤毛活动停止,易使病毒、细菌侵袭致病。此外鼻腔内不随意滴药,因很多药水与鼻粘膜的酸碱度不相符合,滴药会影响鼻生理功能,太热、太冷、干燥都是对鼻粘膜不利的。
预防鼻窦炎还应清除邻近感染病变,例如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流脓、口腔溃疡等。这些病变应积极治疗或手术清除。对于鼻腔本身病变,要及时治疗,例如鼻中隔偏曲,经常妨碍鼻窦通气和引流,应及早手术矫治。各种鼻炎、鼻息肉、肿瘤等常为鼻窦炎的诱因,应及时治好。过敏性鼻炎患者鼻粘膜水肿,影响鼻窦开口通气引流,应作抗过敏治疗。
游泳时要注意鼻窦进水感染,所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气,以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气,以便将水喷出,或将水向后吸入再吐出。
温馨提示,鼻窦炎是一项非常顽固的疾病类型,特别是在春秋季节发病几率较高,尤其要做好正确的防范措施,如果出现着凉感冒的现象,就要及时增加体育锻炼项目,抵抗能力增强了,才能有效地降低鼻窦炎的发生率。
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