慢性鼻炎患者要注意的饮食事项

秋季往往是诱发鼻炎比较多的时间，有过敏体质的人们更应该及时的注意正确预防，如果出现了慢性鼻炎症状，一定要及时注意日常的饮食事项，避免再吃一些辛辣刺激性的食物，那么，慢性鼻炎患者要注意哪些饮食事项呢？

治愈慢性鼻炎的饮食调理是什么呢：

对于慢性鼻炎来说，其在耳鼻喉科疾病中，并不像过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等那么的难缠，病情相对来说应该是最轻的，这样说来，饮食调理治愈慢性鼻炎也是有一定概率的，所以耳鼻喉健康专家认为，慢性鼻炎患者是最需要进行饮食调理的。

专家建议性鼻炎患者应该：

不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等;也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟，巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃;多喝热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度，多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品等等。

另外，有专家研究表明，慢性鼻炎的发生与维生素A、B缺乏有关，所以也要多吃一些富含维生素A、维生素B的食物 ,以补充*的需要。在水果及蔬菜中 ,如杏 ,菠萝 ,柿子 ,胡箩卜 ,西红柿 ,油菜 ,动物肝脏 ,鸡蛋 ,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素 ,而胡萝卜素进入*后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏 ,粗粮 ,糙米 ,小米 ,玉米面 ,荞麦面中。

护理方法：

1、加强体育锻炼

在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。

2、养成良好的用鼻习惯

养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

3、注意自身的生活坏境

卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。

4、少用或不用鼻腔药物

在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

5、感冒等慢性疾病要及时治疗

扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。

6、杜绝不良习惯

常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。

温馨提示，慢性鼻炎患者是不能够在进行吃巧克力，以及油炸花生都不能够多吃，所以在日常饮食当中要特别的注意一些饮食，如果饮食不当就会导致鼻炎出现反复发作的现象，将会使患者陷入到比较危险当中，甚至会威胁到正常工作。