鼻窦炎应该如何进行预防

对于鼻窦炎疾病的发生我们还是应该提高警惕的，鼻窦炎疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害是我们无法预料的，为此平时的生活当中对于鼻窦炎疾病一定要重视起来，那么鼻窦炎疾病的发生应该如何来做好预防措施呢？

一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。

鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。

急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。

鼻窦炎预防

1、在平时的生活中，我们一定要非常注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、生病的时候我们一定要注意擤涕的方法。如果是鼻塞多涕者，应该宜按塞住一侧的鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。但患者朋友的鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、患者朋友去游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，不要长时间泡住鼻子。

4、另外有牙病者，要彻底治疗，不要遗留病因。

5、在生活中，如果患者朋友发生急性发作时，应该尽量多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、在看病的时候，患者朋友一定要遵医嘱及时用药，积极治疗，不可以中途放弃。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、在生活中，我们要改掉一些坏习惯，严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩，做做护理工作。

11、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;

对于鼻窦炎疾病的预防方法就先给您介绍到这里了，希望这些内容能够给您带来了一定的帮助，平时的日常生活当中对于鼻窦炎疾病的发生是一定要高度重视起来，及时的去正规的医院进行检查和治疗，千万不可以耽误病情。