鼻炎患者的生活注意事项

大家在日常生活当中需要注意自己的生活事项，而且有很多的人平时不注意自己的身体变化，容易导致鼻炎的出现，当这种疾病出现之后，必须要注意一些生活事项，而且要搞好卫生，有效地进行保暖，鼻炎患者的生活注意事项都有哪些？

1.注意环境卫生：避免接触霉菌和饲养宠物，衣物常换洗保持个人清洁，避免刺激性的气味，吸烟等，皮肤比较敏感者不要接触过敏物。

2.注意身体保暖：睡觉时避免着凉，多烫脚，用热水洗漱，多添加衣物，冷天可带上口罩出门避免呼吸污染的空气，减少空气的干燥。

3.保持愉快心情：避免激动情绪，减少大吵大闹，放松心情保持心情愉快，请心理医生开导。

4.适量增加运动：避免冷水澡，晨泳，勿过度熬夜，保持良好的睡眠，适当的进行运动增强体质。

5.避免生冷食品：多食牛奶，豆类含蛋白质较多食物，新鲜的蔬菜水果。

干燥性鼻炎的原因是什么

一：职业因素在高温、粉尘、化学性有害气体环境下工作的工人中，发病率较一般人群为高。

二：全身慢性病患者容易发生干性鼻炎，尤其常见于贫血、消化不良、和肾炎患者。

三：生活于干燥、酷热或严寒、气温变化大、雨水少、风沙大环境中的人干性鼻炎发病率较高。

四：嗜烟、酒或者酒精中毒的患者，可能患上干燥性鼻炎。

五：营养缺乏常见于维生素A、维生素B2缺乏为主。前者缺乏会出现黏膜上皮退行性变，腺体分泌减少，形成干燥、结痂；后者缺乏可引起组织细胞的新陈代谢发生障碍，引发鼻黏膜退行性变。

其实大家需要注意这种疾病的出现，而且少吃一些生冷的食物，平时大家需要注意自身护理，而且要注意科学地进行调养，平时大家需要注意自身的保健，要注意搞好个人卫生，而且要注意环境的变化，保持愉快的心情，避免情绪波动大。