调节饮食可治疗青光眼

　　青光眼是一种常见的眼病，严重的情况下可能导致失明。虽然现在有许多先进的治疗方法，包括手术和药物治疗，但是调节饮食同样是治疗青光眼的重要手段。

　　首先，调节饮食可以控制体重。研究表明，超重或肥胖是青光眼的危险因素之一。因此，保持适当的体重对于预防和治疗青光眼非常重要。建议减少高热量和高脂肪的食物摄入，增加高纤维、低脂肪和蛋白质丰富的食物摄入，例如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉和鱼类等。

　　其次，控制钠盐的摄入也是调节饮食的重要手段。钠盐会导致眼压升高，是引起青光眼发生和恶化的一个重要因素。因此，减少盐分摄入可以有效预防和治疗青光眼。建议将食品调味品中的盐分使用量减少至最低限度，以及避免高盐分的食物，如腌制品、咸肉、罐头等。

　　此外，增加摄入富含维生素C和维生素E的食物也可以减缓青光眼的进展。这些维生素可以保护眼部组织免受氧化损害，促进血液循环。建议多吃柑橘、草莓、花椰菜等富含维生素C的食物，以及坚果、鳕鱼、蛋黄等富含维生素E的食物。

　　最后，避免过度饮用咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶、可乐等，这些食物和饮料会使眼压升高，增加发生青光眼的危险性。

　　在进行调节饮食的过程中，我们需要注意的是，调节饮食不应该成为治疗青光眼的唯一手段，适当的药物治疗和手术治疗同样重要。同时，调节饮食也不是一劳永逸的任务，需要长期坚持。

　　总之，调节饮食是治疗青光眼的重要手段之一。跟随营养专家的建议，合理饮食精心搭配对于预防和治疗青光眼非常重要。