近视的缓解方法都有哪些

现在人们的生活水平提高了，手机电脑已经普及，一些人由于没有正确的用眼，导致近视这种疾病发生，近年来，这种疾病患者不断增多，这种疾病给不少孩子的学习带来影响，那么近视的缓解方法都有哪些呢？下面就让我们了解一下。

第一，首先我们要区分是真性近视还是假性近视。当某一段时间内我们过度劳累或者眼睛受到外界刺激，会突然出现视觉模糊，有的人就会急于去眼镜店配一副眼镜，其实，短期突然出现的视觉模糊很有可能是眼睛给我们发出的信号，并不是真的近视了，这个叫做假性近视，假性近视只要休息一段时间就会自然恢复。

那么怎么判断是不是假性近视呢?最简单的方法便是到医院验光检查了，当然，我们也可以自己判断，找一副老花眼镜带上，看着远处，持续半小时再取下来，再观察近处，一连尝试三天左右，如果有所改善，那就是假性近视了，如果三天后仍然无效，那便是真性近视了。

第二，我们要知道真性近视的危害。近视除了会出现视觉模糊，还会引起眼睛干涩、注意力不集中甚至是头晕，无论是学生学习还是大人工作都会受到很大的影响，容易事倍功半。虽然现在到处都是眼镜店，带上眼镜看东西似乎可以像正常视力一样了，但是眼镜并没有治疗作用，过早的带上眼镜反而会使得眼睛度数增加甚至发展为高度近视。

近些年来，很大一批考生由于近视被限报专业拒之门外，所以，如果眼睛变得近视，我们要想办法改善，最好是在开始出现近视时就矫正过来。

第三，改善近视可以从自身的生活习惯和医学两个方面来改善。如果是近视比较严重，可以做激光手术治疗，手术后调养得当便可以直接恢复到正常视力。如果担心手术有风险的朋友，也可以针灸和推拿治疗，但不管采用哪种方法，还是要咨询过医生由来医生来制定治疗方案。

近视是一种极为常见的眼部疾病，虽然这种疾病对身体健康的影响不明显，但是这种疾病对我们生活和工作带来一定的影响，因此，平时我们要注意这种疾病的预防，避免近视这种疾病发生，如果出现这种疾病的症状，一定要及时缓解。