如何才能有效的预防鼻炎出现

希望大家注意鼻炎，当这种疾病出现时，会造成头晕头痛，而且还会导致呼吸受到影响，造成患者的嗅觉障碍，所以平时大家必须要注意这种疾病的出现，平时应该注意合理的进行预防，要注意自己的生活情况，平时大家需要注意合理的进行保健，要注意科学进行饮食，那么，如何才能有效预防鼻炎？

我们该如何预防鼻炎呢？

1、养成一个良好的生活习惯，首先要改掉挖鼻孔的坏习惯，其次要及时矫正一切鼻腔的畸形，有的人会有鼻中隔偏曲的情况，及时矫正非常重要哦，另外，对于一些鼻粘膜收缩剂要慎重使用，千万不要对这种药物产生依赖。

2、注意保暖，尤其是在气候无常的季节，气温是不稳定的，随时会降温，因此可以给自己多备一件外套，每天晚上留意一下天气预防适时增添衣物，晚上洗澡洗头后，要用吹风机将头发吹干后才可入睡，防止感冒，因为感冒会增加患上鼻炎的概率。

3、养成规律的运动习惯，增强自己的身体综合素质，通过运动来改善血液循环，尤其是鼻甲内的血流是不能阻滞的，因此运动可以有效的预防鼻炎，但是现在的早晨空气质量不是非常理想，因此建议晨练的朋友们外出可以戴上口罩，避免接触雾霾！

辛夷鼻炎丸有副作用吗

辛夷鼻炎丸一种黑色包衣的浓缩水丸。除去包衣后，药丸显棕褐色，气芳香，味甘凉、微苦。它的中药组成成分有苍耳子、山白芷、菊花、三叉苦、薄荷、板蓝根、广藿香、鹅不食草、防风、鱼腥草、辛夷、甘草、紫苏叶。辛夷鼻炎丸具有祛风，清热，解毒等功效，主要用于治疗鼻炎。辛夷鼻炎丸有没有副作用呢？下面为患者做个详细介绍。

苍耳子具有散风热，化湿浊，通鼻窍的功效。辛夷具有散风邪，通鼻窍的功效。薄荷具有宣散风热，清利头目的功效。紫苏叶具有解表散风，防风解表散风，除湿止痛的功效。白芷具有散风，排脓止痛的功效。菊花能疏散风热，清热解毒。广藿香和鹅不食草具有化湿浊，通鼻窍的功效。板蓝根，鱼腥草，三叉苦具有清热解毒消肿的功效。甘草既可清热解毒，又能调和诸药。这些中药根据君臣佐使的配伍原则，将药物的功效发挥到极致。

鼻炎是一种鼻腔炎性疾病。它是由病毒、细菌等其他因素引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者会出现鼻塞，多涕，嗅觉下降，头疼，头昏，食欲不振，易疲倦，记忆力减退，失眠等症状。鼻炎给患者带来无尽的苦恼。它给患者的生活和工作带来了麻烦。因此患者可以采用辛夷鼻炎丸进行治疗。

平时大家需要注意自己的生活习惯，而且在日常生活中，也要注意保暖方法，要注意全面的进行调理，避免造成更多影响，并且在日常生活中，也要注意多休息，全面的进行自我保健，这样才能避免造成更多困扰，希望大家注意疾病的出现，尽早治愈，以免导致更多困扰。