预防过敏性鼻炎的方法是什么

很多的人在出现了感冒发烧之后，容易拖着几天不去治疗，这样容易造成细菌感染，还会导致鼻炎的出现，直接严重地影响到身体健康，平时大家需要注意病人的预防，那么，平时就应该注意多休息，而且要注意自我保健，那么，过敏性鼻炎的预防方法都有哪些？

预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢?

1、遗传和体质：根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%，而只有单亲有时罹患率亦可高达50%，因此遗传过敏性鼻炎的病因中占相当重要的地位。

2、环境的改变：花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。

3、感染：有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。

4、心理因素：有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象、过敏反应。

5、带有过敏原的食物：像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。

6、气候季节变化：在国外患有花粉过敏症的患者很多，是过敏性鼻炎的常见病因，国内较常发生在夏季，而这是属于季节性的过敏，亦有一种常年性的过敏，换句话说此种过敏皆是一年三百六十五天发作，无所谓季节分别的。

7、内分泌的改变：例如有些女人在怀孕后才发作，月经来时或停经会使过敏变得厉害，这都可能是内分泌改变所造成的结果。

过敏导致鼻炎该如何治疗？

一、过敏性鼻炎患者在平时应当要避免局部长期使用血管收缩类西药（如呋嘛滴鼻液等）滴鼻。

二、当过敏性鼻炎患者出现鼻塞严重时，不可强行擤鼻，以免引起中耳炎。

三、在饮食方面过敏性鼻炎患者可以多吃山药、扁豆、大枣、芝麻、百合、核桃、银耳、羊肉等食物，对抑制过敏性鼻炎的复发也很有帮助。

希望大家注意这种疾病的出现，并且在日常生活当中，需要注意合理地进行休息，有效的进行治疗，同时，也要注意调养方法，有效进行自我护理，避免导致疾病严重，带来更多困扰，平时大家需要注意自身的调养方法。