近视患者吃什么食物好

近视这种疾病在生活中有着比较高的发病率，近视这种疾病的发生给孩子带来的伤害是比较严重的，这种疾病的发生给每个患者也带来了比较大的心理压力，这种疾病的发生除了科学的方法治疗以外，生活中也一定要有正确的饮食，那么近视患者吃什么食物好?

1、鸡蛋

鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

2、海带

近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。

3、香蕉

香蕉其富含钾和大量的β-胡萝卜素。当*摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助*排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素c都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。

阅读完以上文章内容之后大家应该对于近视患者吃什么食物好，也都有了一些了解和认识，以上介绍的这些食物，对于近视患者的恢复是有比较不错的效果，希望大家在生活中一定要多吃一些香蕉桔子鸡蛋的食物。