鼻窦炎的预防方式介绍

专家介绍：鼻窦炎分为急性期，以及慢性期两种，急性期鼻窦炎治疗不及时，或者是反复复发的情况下，也会转化为慢性期，因此，多数情况下，临床上主要是以慢性期鼻窦炎最为常见，但在预防上，两者没有必要区分。

归根结底，鼻窦炎的引发都是感染所致，但感染的途径，以及感染的方式可能不同，因此，在预防上，需要综合多方面进行预防。下面就鼻窦炎的预防方法进行介绍：

【鼻窦炎常见的预防措施】

1、有牙病者，要彻底治疗。

2、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

3、遵医嘱及时用药。

4、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

5、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

6、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

7、严禁烟、酒、辛辣食品。

8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

9、平时可常做鼻部按摩。

鼻窦炎也有高发群体，比如长期生活，以及工作在不良环境下的人群，这类人群应该注意保持鼻腔部位的卫生以及清洁，尤其是在季节变换时期，更要注意，季节的变换容易引起感冒，在加上环境的不良，就极有可能引起鼻窦炎。