我一见到陌生人说话就会紧张结巴.时好时坏的.我想改变...

会员47824417 32 已回复
我一见到陌生人说话就会紧张结巴.时好时坏的.我想改变.然后每天都有朗读课文.而且还很流利..但是见到陌生人一样还是很紧张.怎么办呀???可能我真的是心理问题吧.怎么可以不再紧张呢
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刘学 重庆市长寿区第三人民医院心理诊所 二级
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析:你好,考虑存在社交障碍,导致的原因可能在于长期压力叠加,没有及时释放,缺少社交经历。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理咨询可以帮到你。
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相关问答

应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下,在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音,尤其是一句话开头的第一个字,声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复,这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理分析:你好,考虑存在社交障碍,导致的原因可能在于长期压力叠加,没有及时释放,缺少社交经历。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理咨询可以帮到你。

刘学心理诊所重庆市长寿区第三人民医院已帮助用户:6554
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍,疑病症,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,应激反应及适应障碍

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

李德运外科河北省中医院已帮助用户:84435
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:你好,你这是属于一种不自信的表现。一般与陌生人说话出现紧张并不属于疾病的表现,建议自我调整锻炼。
意见建议:可能你与他人交往时过于在意自己的表现,所以才会出现上述症状。与他人交流时若若大方,真诚待人,也可以去找一些关于口才方面的书籍进行阅读提高自己与人交往的能力。平时多与他人交流,提升自己的自信心,一般经过一段时间的自我调整,情况会得到很大的改善。

刘乘洋医师精神科淄博市第五人民医院已帮助用户:8350
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄想症,双向障碍,癔症,儿童精神分裂症,忧郁症

指导意见:你好,这个情况是因为精神状态引起的,这个情况建议你去医院的心理门诊看看。

胡亭亭医师内科南昌市第二医院已帮助用户:39895
擅长:高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘

指导意见:您的情况可能还是心理原因的,您还是可以自己控制调整的,祝您身体健康!

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院已帮助用户:219338
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病