上焦火中下寒，长期嘴溃疡失眠需要按照医生说明的方子进行调理的，是需要首先服用一段时间的中医调理的，这个不是小事情，一定要注意的，还有就是需要注意，这段不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。要多吃些水果蔬菜，这样对于恢复是有利的。
指导意见：可以使用牛黄上清片来治疗上焦火。一般不会有什么问题的。
指导意见：你好；根据你的主诉和症状看；只要是上焦有火，下焦出现了寒症。出现了从膝盖至脚都是凉的，睡一宿到早晨还敢到腿还冒凉风。这样的症状使用温热药物或导致上焦火盛，使用寒凉药物会导致下焦出现腹胀或拉肚子！故要吃药物控制这样的症状就吃‘小柴胡颗粒’就可以帮助症状得到控制。 平时要加强营养或补充微量元素，就可以帮助上述症状得到改善。吃药物怕上火、或受凉可以使用食物帮助改善。可以多吃蔬菜或水果，补充微量元素就可以了！平时要多吃核桃、桃仁、桂圆等就可以了。
问题分析：考虑是脾胃虚弱导致的，你可以服用一些健脾开胃助消化的药物，如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而 帮助消化吸收。
意见建议： 不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。不要吃过于坚硬和不消化的食物。！
病情分析：你好，根据您的症状，在有上焦有火时候，需要积极清泄治疗，使用中药汤剂等，考虑泡热水是没有作用的。也可以服用牛黄上清丸胶囊治疗等
意见建议：建议积极就诊，服用容易消化食物，服用银耳汤等滋阴治疗
