舌苔是白的咳嗽是上火了。舌苔白厚多半见于寒证，舌苔的厚是相对于舌苔的薄来说，反映的是疾病里证。病理因素通常是宿食、痰浊，病情相对于薄苔较重，可以由舌苔薄的疾病加重而来，演变成舌苔厚。同时可能伴有舌苔胖大，或者舌边有齿痕。是由于饮食不节，或者过食生冷，脾阳受损，脾不健运，湿浊内停所致。如果舌苔厚白而且带有咳嗽，考虑是湿热，可能是由于嗜食肥甘厚腻，或者辛辣刺激性食物，或者寒湿日久化热所致，可以伴有口苦，口干，大便秘结等症状。建议去口腔科做检查，根据检查结果来查看是什么原因引起的舌苔白和咳嗽，再进行治疗。日常饮食上太过辛辣、寒凉的食物不要吃，多吃温和、易消化的食物。
咳嗽有白痰，多属于虚寒的表现。引起的原因不清，多是由于寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。咳喘无力，胸闷，气短，痰液清稀薄白，声音低下，神疲体倦，面色灰白，怕风，多汗，舌淡苔白，脉虚等表现。
看是什么情况。寒咳：风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。热咳：风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。寒咳表现：痰色稀白，呈泡沫状，头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷，畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。热咳表现：痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热，头痛，头晕，舌红，苔薄黄，脉浮或浮数。
晚上咳嗽是热咳嗽还是寒咳嗽，需要根据具体的一些其他症状进行分析。
如果夜间主要症状是咳黄色粘稠的痰液，而且发热症状比较严重的话，还会伴有流鼻涕鼻塞等情况，全身的肌肉比较酸痛，乏力，而且咽喉肿痛，并且舌体伴有发红的情况就属于热咳嗽。平时可以多吃一些润肺利咽的水果，如无花果、梨等。如果夜间主要是咳白色稀薄的痰液，而且伴随流鼻涕发烧，咽喉肿痛不是很明显，就属于寒咳嗽，一般寒咳嗽会出现怕热，怕冷明显的症状，平时要多喝热水以及注意休息和保暖，吃水果要加热以后再吃。
发现症状要在医生的指导下进行治疗。
根据症状进行判断
无论是热咳，还是寒咳，都有可能会出现早晚咳嗽的症状，并不是根据咳嗽的时间，判断是热咳，还是寒咳的。寒咳会有畏寒的现象，发热往往是比较轻的，没有汗，会伴有头痛和身痛，会有鼻塞、流清鼻涕，咳嗽的时候主要是稀薄的白痰，没有口渴的现象，舌苔是比较薄白的。如果是热咳的现象，表现为发热比较重，头会有胀痛的现象，会出汗，咽喉有可能会出现红肿和疼痛，咳嗽的痰液是比较黄、比较黏稠的。
禁忌：应及时到医院诊断咳嗽病因已针对治疗，忌吃冷饮或冷冻饮料，忌吃辛辣刺激性食物，