体内寒湿重怎样祛除

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我去刮痧刮出来的湿气好严重,吃药能不能去湿气,体内寒湿重怎样祛除好些?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
湿气是中医里面的一个病理范畴,简单的说人体湿气多的话直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚,可以吃中成药,在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。日常饮食中很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效,湿气重的人不妨多食用。
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祛寒湿可以通过增强体质适当的锻炼,出汗水,适当出汗可以祛寒。饮食祛寒湿,常吃辛辣、温热的食物可以祛寒湿。热疗祛寒湿,可以用热水袋,或加热后的沙、石、盐热敷,也可以用艾条熏疼痛的部位,还可以用各种理疗仪照射祛寒;或是刮痧、火罐等祛寒湿。补足血液,经常食用一些补血的食物去补足血液也是祛寒湿的根本。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

湿气是中医里面的一个病理范畴,简单的说人体湿气多的话直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚,可以吃中成药,在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。日常饮食中很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效,湿气重的人不妨多食用。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

苗风神浴调理的,产用熏蒸疗法,通过皮肤的渗透、转运、吸收,使得药物离子直接到达病灶组织的表面和内部,使里面的风寒湿邪排出体外,三个月后觉得脸上痘也在消失,睡眠也好了,腰也不疼了,最重要的是整个人都轻巧了,这才是我认为值的地方,说明祛湿很有效果。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

体内寒湿重可以遵医嘱吃四妙丸、参苓白术散、归脾丸等中药,具体分析如下:
从中医的角度来说,体内寒湿重多表现为头晕、腹胀、脸色苍白、精神萎靡、手脚冰凉、失眠、健忘、神疲乏力、身体无力、出汗、腹痛、食欲减退等。舌苔会出现厚腻,舌体肥大,边缘有锯齿状,甚至便秘。平时可以多喝一些薏米红豆粥,也可以多吃一些羊肉、猪肚、牛等。可以口服归脾丸、参苓白术散、四妙丸等中药进行调理,同时还可以进行拔罐、适当的锻炼。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

寒气就是这个人表现出形寒肢冷、腰膝酸软,四肢不温,饮食不香,如果没有不容易出汗,神疲倦怠,就是阳气不足的症状,就是寒气症,寒气症表现原因中医讲的是气虚,气虚表现主要是由肺、肾气虚为主,怎样祛除寒气,常用的治疗的方法是扶脾益肾、温肾益肺,脾胃气血用六君子汤,肺气虚一般的是用八珍汤之类的,加减治疗都可以去掉寒气,注重加一些温补的药以为主。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

体内寒湿气重一般分为内外湿两种,外湿是长期受到外界环境的影响,而内湿则是因为饮食损伤了脾胃。要针对不同病因采取不同的治疗方法。
1、如果是因为外寒湿所导致,要注意调理生活习惯,改善居住环境,比如多晒太阳、做瑜伽、慢跑等运动,不要长期居住在阴凉潮湿的地方。
2、如果是内寒湿、阳气虚、湿气较重的人,尽量不要吃寒凉油腻食物,避免对脾胃造成伤害,可以多吃一些热性食物,比如牛羊肉等。此外还可以采取食疗的方式,如在日常生活中加入茯苓、苍术等健脾祛湿的药物,同时可以在医生指导下服用中成药。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康