手脚凉怕冷该怎么调理

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我无论是夏天还是冬天手脚都特别的凉,到了冬天手脚就更凉了,手脚凉怕冷该怎么调理?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
手脚凉怕冷最常见的是气虚,或脾阳虚这类问题。中医调理的话,主要还是用些补气养血的中药,首先平时应该加强锻炼,另外,饮食方面营养均衡,平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
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手脚凉怕冷最常见的是气虚,或脾阳虚这类问题。中医调理的话,主要还是用些补气养血的中药,首先平时应该加强锻炼,另外,饮食方面营养均衡,平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃药物活血化瘀,改善血循环,增强体质,同时采取好的疗法,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态。注意孩子的保暖,多运动,增强体质,增加血液循环。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:根据您的描述手脚凉怕是由于气血较弱,不能温煦手脚引起的冰冷。
意见建议:建议您可以进行艾灸疗法,温和灸灸中腕穴,气海穴,各阳谷穴5-10分钟。平时应该适当运动,可以睡前用盐水泡脚。

黄泳锋中医科福建中医药大学已帮助用户:862
擅长:按摩,穴位,艾灸,推拿,经络,刮痧

指导意见:你好,根据你的描述这种情况考虑是肾阳虚的可能性比较大。可以适当服用右归丸调理。平时多运动强身健体,多摄入滋补肾阳的食物,不吃辛辣生冷刺激食物,多休息,避免熬夜。

王玉荣主治医师内科东营市河口区人民医院已帮助用户:98742
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象

问题分析:你所说的情况看,是肾阳虚导致的四肢不温,怕冷畏寒等症状,伴有乏力,腰酸等症状。
意见建议:建议吃金匮肾气丸或右归丸都可以治疗,选择金匮肾气丸治疗2周以上,禁欲一月。

董树林主治医师内科巴中体检门诊部已帮助用户:39856
擅长:消化病,风湿病,皮肤病


指导意见:你好,手脚冰凉,畏寒怕冷这是很典型的阳虚,尤其是肾阳虚引起的 你可以在生活饮食上多吃些羊肉,狗肉,刀豆,韭菜等比较热性的实物,服用金匮肾气丸、

张永明副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。