脚踝关节损伤如何恢复正常

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我最近身体不舒服,我很着急,我想问一下.脚踝关节损伤如何恢复正常?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
脚踝关节是两个多月前被车撞了,没骨折,是软组织损伤,当时肿胀和痛,经过吃中药和外贴药,现在基本好了,问题就是现在走路不正常了,习惯了原来的一拐一拐,还有蹲和下楼梯都不正常。
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脚踝关节是两个多月前被车撞了,没骨折,是软组织损伤,当时肿胀和痛,经过吃中药和外贴药,现在基本好了,问题就是现在走路不正常了,习惯了原来的一拐一拐,还有蹲和下楼梯都不正常。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踝关节的外侧面是扇形韧带,相对较弱;踝关节内侧是三角韧带,厚而稳定。足内翻损伤最有可能损伤前距腓韧带,当它倒置时会损伤跟腱韧带。当损伤到达远端踝关节前韧带时,我们称之为高内翻扭伤。

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选择三甲医院治疗比较好。这些医院与国际国内学术界保持密切的技术交流,医院软硬件设备齐全,具有精湛的医疗技术,给每一位患者制定与众不同的治疗方案。采用先进技术治疗的同时,特别关心对患者心理的开导及日常的护理。

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踝关节扭伤会造成肌肉软组织的损伤,严重者会造成软骨和骨骼的损伤。病人外伤后应该及时到正规的医院进行x光检查,排除骨折的可能。在二十四小时之内可以采取局部冷敷,二十四小时之后采取热敷,配合服用针对性的药物进行治疗。

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休养过程中,要注意随时抬高下肢,让下肢与臀部处于同一水平,有利于下肢血液的回流,减少伤后脚踝的肿胀和疼痛有助于伤情的好转和恢复。如果长时间抬高下肢感到不舒服时也可以平躺在床上,这样下肢与臀部正好处于同一水平。

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距骨滑车前宽后窄,当踝关节做背屈动作的时候,接触面增加,形成锁定状态,不容易损伤,可是当踝关节跖屈的时候,踝关节处于松弛状态,这个时候踝关节的损失几率很高。

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