建议到有资质的正规医院就诊，遵照医嘱检查和治疗。膝关节滑膜炎是指由于膝关节扭伤和多种关节内损伤导致的微循环不畅造成的无菌性炎症。应及时到正规医院就诊，避免病程延长，累及软骨及骨，以致关节畸形，影响生活质量。中医理论认为，膝关节滑膜炎属于痹症的“行痹”类，是风、寒、湿三邪侵袭合而为痹造成的。
滑膜炎属于常见疾病，积极的治疗，是能够恢复好转的，一旦明确诊断以后，一般选择一个有经验的医生，正规的治疗，也可以试试中医，中医治疗不会有副作用，但是只要是正规的三级医院都可以治疗，不要过于担心。
滑膜炎属骨科诊疗范围，各医院中，均可挂诊骨科。
各大三甲医院骨科亚专科分类比较细致，可到关节外科或运动医学科，因滑膜炎属关节外科及运动医学科诊治。凡关节及关节周围疾病均可就诊于上述2个亚专科，就诊于亚专科可得到更全面的建议、更综合的诊疗意见及诊疗方式。平时要注意休息，保持充足的睡眠。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃热性食物。
一般情况下，滑膜炎患者可以任意睡觉姿势，具体内容如下：
在临床上，滑膜炎是一种比较普遍的病症，多发生在关节内部，多见于关节扭伤和关节内部的创伤。主要的临床表现为：关节肿大，局部有痛感，走路有一定的难度，特别是在受凉和疲劳后会出现更严重的情况。不过对于患有滑膜炎的病人来说，睡眠的方式一般不会有什么特殊的要求，只是要保持一个正确的睡眠姿态，同时还要注意不要感冒，否则会导致病情恶化。
滑膜炎是关节性炎症的一种，滑膜腔内最大的地方，首先感觉膝关节疼，会暂时让人行动功能障碍，而且是一个会频繁复发的病，大粗隆位于大腿外，能碰到的最大关节为大粗隆滑膜炎，是关节负重或损伤最大导致的炎症，靠近关节处肿胀明显，疼痛感也很明显。
不建议用药膏处理，应采取穿刺抽水的方法，激素治疗也可应用，每天晚上可在家用热毛巾热敷患部，改善血液循环，有助于血液通畅。
平常生活不要太疲劳，应注意饮食均衡，营养丰富，对关节处进行恰当按摩，减轻痛苦，多给关节处贴热毛巾，促使血液通畅，情绪不要过于烦燥，保持身心愉快。
在北京治疗滑膜炎应该选择到公立的三甲医院进行治疗。滑膜炎会使关节受损，影响关节正常活动。三甲医院设立有专科门诊，先进的医疗设备，精湛的医疗技术，能保证治疗质量。