一干活腰疼

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我的老腰一直不太好,平时的话没什么问题,但是一干活就腰疼会是什么原因呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰不好要具体问题具体分析,首先要考虑腰部是不是有基础疾病,比如腰肌劳损、腰椎疾病等,进行劳作时腰部发力,牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛,贴敷高腰,进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚,不适宜进行大量费力的活动。另外,长时间不活动,忽然进行劳作时就会出现腰疼,这种就是缺乏锻炼,没有什么大事,不必担忧。
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腰不好要具体问题具体分析,首先要考虑腰部是不是有基础疾病,比如腰肌劳损、腰椎疾病等,进行劳作时腰部发力,牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛,贴敷高腰,进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚,不适宜进行大量费力的活动。另外,长时间不活动,忽然进行劳作时就会出现腰疼,这种就是缺乏锻炼,没有什么大事,不必担忧。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一干活就腰疼的原因如下:
干活时腰间的压力会更大,而且腰椎也会一直处于前屈状态。此时,腰椎很可能会因为外力或者是疲劳等原因引起腰肌筋膜炎,横突综合征,棘上韧带炎,小关节的功能障碍。如果是有过腰椎间盘突出或者是腰椎间盘滑脱的患者,那么在受到压力的时候会很容易出现疼痛。这是造成腰痛的常见病因。首先要减轻身体的负重,在腰部的疼痛减轻之后,才能慢慢的进行活动。在进行重体力劳动时要注意保护腰部,尽量不要弯腰搬运重物品。腰椎有反复的疼痛,可以做腰椎CT和x光片来明确病因,然后进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

考虑腰间盘突出压迫神经的可能性大,在临床上非常常见,治疗以保守和手术两种治疗手段。其中,保守治疗,包括针灸按摩,牵引,小针刀和药物等。手术治疗以减压止痛,稳定脊柱为主。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一干活就腰疼考虑腰部是不是有基础疾病,比如腰肌劳损,腰椎疾病等,进行劳作时腰部发力牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取一些治疗来缓解疼痛,贴敷高腰,进行中医理疗按摩热敷。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一弯腰干活腰疼可以通过药物、肌肉训练等方式进行治疗。
通常情况下,如果出现一弯腰干活腰疼的情况,病人要在床上躺着,尽量少弯腰运动,尽量少干活,并在腰间系上皮带。可以定期锻炼腰部肌肉,提高腰椎间盘的稳定性,并能减缓脊椎的退化。如果有剧烈的痛楚,可以用青鹏油在皮肤上涂抹,来减轻疼痛。如果病人在持续出现疼痛的症状,可以服用泰勒宁来进行缓解。

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干活腰疼应注意休息,避免体力劳动,如有必要,应及时就医。
1.干活腰疼应尽量不要做运动,以免造成身体的伤害,同时要注意不要久站、久坐、弯腰抬重物、扭腰等,以免引起肌肉长期的紧张和疲劳。
2.要注意自身的着装,避免着凉,以免引起肌肉的绷紧,使炎症积累,从而加重症状。
3.可以服用一些抗炎镇痛药物,例如尼美舒利,尼美舒利,布洛芬等,缓解疼痛。通常在服用上述药物3-5日后,症状会有所改善。

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