荞麦面的功效与作用

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我经常感觉到肚子疼,而且经常拉肚子,我吃一些荞麦面,荞麦面的功效与作用是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
荞麦面有增强血管弹性,降低人体血脂,并且促进新陈代谢的功能,而且还可以防治糖尿病,同时荞麦面的食用方法非常的简单,而且非常的快捷。但是如果胃不好,而且消化功能不是很好的话,最好不要吃,因为。这样可能会导致拉肚子。
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荞麦面有增强血管弹性,降低人体血脂,并且促进新陈代谢的功能,而且还可以防治糖尿病,同时荞麦面的食用方法非常的简单,而且非常的快捷。但是如果胃不好,而且消化功能不是很好的话,最好不要吃,因为。这样可能会导致拉肚子。

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荞麦含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪,维生素,矿物质和膳食纤维,能为人体提供营养,保障人体的健康,增强体质,提高免疫力。荞麦能帮助人体控制血糖,血脂,控制体重,经常食用荞麦,对血糖高,血脂高和肥胖症人群有很好的功效。荞麦含有丰富的维生素p,能增加血管的弹性,有保护血管的作用。荞麦还具有药用价值,能消炎抗菌,止咳平喘,祛痰。

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荞麦抗菌,抗炎,止咳平喘的作用。荞麦其实是作为一种消炎的粮食,它可以抑制人机体的炎症,抑制人体平衡代谢的状态。作为典型的偏粗粮的代表,一些糖尿病人如果血糖太高,替代一些米面之类的东西可能对血糖的影响更好一些,它让血糖更低一点。

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荞麦含有烟酸成分,可以促进人体的新陈代谢,扩张小血管,增强人体解毒的功能,降低血液中的胆固醇,是高胆固醇血症人群理想的食品。荞麦茶喝多之后有可能会导致咽喉肿痛现象,而且会导致肠道蠕动减慢。荞麦可以煮粥喝。

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金荞麦有清热解毒、排脓祛瘀的作用,可以治疗肺痈咳吐脓臭腥味痰或咳吐脓血,还可以治疗肺热咳嗽,可达到清热化痰止咳之效。另可治疗瘰疬疮疖痰核以及咽喉肿痛等问题。

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苦荞麦可以降血压、降血糖、降血脂,改善微循环等作用,又称“三降”食品,苦荞麦还可以清肠排毒,强健心肌,增强免疫,减肥瘦身,美肤养颜,延缓衰老。苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的过多食用,会造成反酸腹泻的现像;食用荞麦食品后会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;低血压、低血糖及严重体型瘦弱请谨慎食用。苦荞麦可以熬粥、做成面食、糍粑都可以。

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