苹果醋减肥比较快的方法是喝苹果醋的时间选择在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时，如果是处于饥饿状态的人还是不要喝，那样苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的。
减肥要减少热量摄入，只有热量摄入小于热量消耗身体才会消耗体内脂肪来供能。苹果醋也是含有一定热量的饮料，如果不改变正常饮食，只是饮用苹果醋是不可能减肥的，所谓苹果醋减肥是饮用苹果醋来代替正常饮食的方法，也就是进餐时饮用苹果醋并减少主食以及肉类等食物的进食量。不过由于苹果醋消化吸收快，可能很快会产生饥饿感，所以不容易长期坚持。这种减肥方法很少有成功的。
喝苹果醋并不能够达到减肥的效果，如果想要减肥可以做脂肪抽吸手术。苹果醋是日常生活当中一种比较常见的饮品，味道酸酸甜甜，如果吃了比较多的油腻食物，适当的喝一些，能够促进胃肠道的蠕动，有利于改善积食，并且还可以增进食欲，但是并不具备减肥的效果，如果身体比较肥胖，可以做脂肪抽吸手术，能够将身体当中多余的脂肪抽吸出来，从而达到比较好的减肥和塑形的效果。做完脂肪抽吸手术之后，还需要在医生的指导下穿塑身衣。
减肥最快的方法可以通过局部抽脂的方式进行改善，同时还需要做好皮肤的护理工作。局部抽脂需要对患者的皮下脂肪量进行监测，然后选择强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，使用负压的方式将多余脂肪抽取，手术后会导致局部的血流出现组织引起肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，有利于自身的体型优美。在恢复期间需要注意伤口部位的护理，适当的擦拭生理盐水，避免创伤口部位出现感染，有利于自身皮肤的紧致感增强。
苹果醋片减肥效果一般是不太好的，可以通过抽脂的方法进行治疗。苹果醋片并不能够达到减肥的效果，如果身体有过度肥胖的现象，一般可以到正规的医院通过抽脂的方法进行治疗，通常会利用负压器加身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的减肥效果，而且还不会出现反弹的现象。
减肥最快可以通过运动的方式来改善，必要时也可以通过抽脂手术的方式来减肥。如果想要快速的减肥，需要增加一些体育锻炼，比如适当的进行有氧运动，能够促进脂肪的代谢，达到较好的减肥效果，但是需要每天坚持锻炼。如果效果并不是特别的理想，可以做抽脂手术，是比较常见的减肥方法，效果是比较好的，能够有很好的减肥作用。平时要控制个人的饮食，不要吃得太多，否则就有可能会影响到减肥的效果。
