大鹅蛋的功效与作用有哪些

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我这学期快要高考了,家人昨天还去菜市场给我买了好多鹅蛋回来,鹅蛋的功效与作用是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
鹅蛋的营养价值是很高的,可以益智健脑,对于考生来说,是很好的食材。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂,对于促进大脑及神经组织的发育,有很重要的作用;卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱,胆碱可以改善各个年龄组的记忆,特别是小孩,而且孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育、增强记忆力。
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鹅蛋中含有丰富的营养成分,蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。有利于身体的健康的,可以补充人体的蛋白质,可以促进骨骼的生长发育,鹅蛋是一种性温的食物,可以滋补身体,补中益气。

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鹅蛋的营养价值是很高的,可以益智健脑,对于考生来说,是很好的食材。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂,对于促进大脑及神经组织的发育,有很重要的作用;卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱,胆碱可以改善各个年龄组的记忆,特别是小孩,而且孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育、增强记忆力。

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鹅蛋具有补中益气、健脾益胃、健脑的作用,鹅蛋中丰富的卵磷脂,对大脑及神经组织发育有重要的作用,可以增强抵抗力和人体免疫力。摄入后可保护胃肠粘膜,促进机体新陈代谢。

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鹅蛋含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有大量的磷脂和卵磷脂,能促进人体发育,也能增强人体抗病能力。但是鹅蛋和鸡蛋不能一起吃,鸡蛋和鹅蛋虽然都是大类食材,因为鸡蛋和鹅蛋放在一起吃会损伤人体元气,会让人体发育速度放慢,也会危害人们的身体健康,严重时会导致人们身体素质下降。鹅蛋和牛奶放在一起蒸着吃味道特别好。

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鹅蛋的营养价值是很高的,可以益智健脑,对于考生来说,是很好的食材。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂,对于促进大脑及神经组织的发育,有很重要的作用,卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱,胆碱可以改善各个年龄组的记忆,特别是小孩,而且孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育、增强记忆力。

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蒲公英煮鹅蛋可以保护肝脏,鹅蛋中含有的蛋白质,对肝脏损伤有很好的修复作用,能促进肝细胞的再生,可以提高身体血浆蛋白量,能够增强机体的代谢功能和免疫功能能,预防动脉硬化。蒲公英煮鹅蛋还可以延缓衰老,美容护肤。蒲公英中含有的胡萝卜素和矿物质可以改善消化不良,缓解便秘。蒲公英也具有清热解毒,消肿散结的功效,可以治疗乳腺炎,起到催乳的作用。

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