三文鱼的功效与作用

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我的血脂比较高,这次复查时,医生说可以吃些三文鱼,三文鱼有什么功效和作用?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统发育必不可少的物质,可以降低人体血液中甘油三酯的含量,提升高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性,有效地降低血脂和血胆固醇,对保护心血管,预防视力减退和防治老年痴呆有作用。
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三文鱼是部分蛙科鱼类的俗称。具有增强大脑功能,维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的功效。含有的蛋白质,有保护血管弹性,调节血压,缓解贫血的作用。含有的矿物质铜,对身体的器官组织及大脑的发育有重要的作用。而且,三文鱼还有降低血脂,增强血液循环,维持血管壁弹性,起到预防中风的作用。另外,三文鱼对视力减退,脑中风,帕金森症等疾病有辅助治疗和预防的作用。

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三文鱼油主要是用三文鱼压榨而成的一种油品,这种油品中含有非常丰富的dha。可以营养脑神经、改善记忆力,对于一些老年痴呆症状有一定的预防作用,并且可以增强人体的免疫力。可以起到降低血压、降低血脂的作用,能够改善视疲劳,并且可以对抗氧化、延缓皮肤衰老,起到美容养颜的作用。

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三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统发育必不可少的物质,可以降低人体血液中甘油三酯的含量,提升高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性,有效地降低血脂和血胆固醇,对保护心血管,预防视力减退和防治老年痴呆有作用。

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三文鱼含有不饱和脂肪酸,蛋白质,维生素A,D以及铁,钾,磷,镁,硒等微量元素。对人体有维持体内钠钾平衡,消除水肿。还可以提高人体免疫力,保护血管弹性,降低血压,预防贫血,糖尿病及心脑血管疾病的发生。

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一般来说,胃疡宁丸的功效与作用说明较多,具体如下:
胃疡宁丸是一种中成药,具有温中散寒,理气止痛,制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛,呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。
在日常生活中,患者应避免过度劳累,保持规律作息,保证充足睡眠,可适当进行体育锻炼,增强身体素质注意保暖,避免受凉。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

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