腿肚子抽筋胀痛，最常见的原因就是缺钙，中老年人容易缺钙的。缺钙，受凉，疲劳等因素影响，要注意多休息和保暖。平时睡觉的时候要注意脚部避免受凉，可以考虑适当补充些钙片，多注意晒晒太阳，平时运动锻炼后多热敷和按摩。
健康指导：您好，根据您的描述，可能是缺钙，也可能是神经功能失调，建议去医院做一下检查，对症治疗。 平时要注意均衡膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意多休息，保持良好心态。
病情分析： 你好，你的情况一考虑是胃炎，二考虑是肠胃痉挛，另外也可能是十二直肠的问题。
意见建议：建议你到医院做个胃镜，查明是否有肠胃的炎症或者溃疡症，你目前可以服用藿香正气丸调理，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物。
指导意见：你好，你的情况考虑是饮食不当，慢性胃炎等的原因，如果症状较重，可以在医生的指导下服用吗丁啉来改善症状的较好。注意清淡熟烂饮食，忌寒凉，冰冻，辛辣食物。
病情分析：你好，应做一下血管彩超，是不是深静脉血栓
意见建议：
生活调理：
问题分析：现在的情况考虑是受凉或是缺钙或是腰部压迫神经导致的腿抽筋后会疼，你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，
意见建议：平时多晒太阳和多喝牛奶，豆制品及配合服用高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素和腰部CT检查确定病因治疗，
