健康的生活方式主要；饮食，以清淡饮食为主，多吃蔬菜；还有就是运动，保持一个良好的运动状态，这样可以增加气血的流通；还有起居，要通过一个顺应四时四季的起居习惯。
慢性乙肝患者健康生活管理是非常重要的。
慢性乙肝是一种难以彻底治愈的传染性肝脏疾病，若不加以控制，病情进一步发展为肝硬化、肝功能衰竭、肝癌等，严重危害患者健康和生命安全。因此乙肝患者需要长期服用抗病毒药物来控制病情的发展和恶化。 可以通过心理疏导、治疗依从性指导、生活方式指导，让患者及其家属充分了解乙肝病毒传播的途径，在日常生活和工作中应注密切注意隔离，使用避孕套，让处于备孕、妊娠和哺乳期间的患者及家属充分了解和掌握阻断乙肝母婴传播的知识和方法。
在平常的药物治疗上，慢性乙肝的抗病毒药物以核苷酸类似物为主。如富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克）可以强效持续抑制乙肝病毒DNA的复制，延缓病毒对肝脏的损害和疾病的进展，耐药性较低，对骨骼及肾脏的安全性较高。乙肝患者调整自己的生活方式，可显著提高患者的治疗依从性，使患者具有主动配合治疗的意识，增强其治疗的信心，进而显著改善患者的生活质量。
体检前一天，剧烈运动，会影响检验结果的，剧烈运动心跳、呼吸是明显增快的，心电图窦性心动过速，肝功一过性转氨酶升高，出现肌肉的损伤，导致肌酸激酶CK，MB明显升高，误诊为心肌损伤。
问题分析：您好，内分泌失调的临床症状有多种多样的疾病也是多种多样的，您得需要通过相关检查看看具体指标以后，然后再针对性的对症处理。
指导建议：如果您目前没有明显的临床症状，指标偏差不是很多，可以通过饮食调整和作息时间的改变，例如规律饮食规律的作息时间，不要劳累熬夜，情绪要放平稳，压力不要太大，适当锻炼身体，看看症状是否好转，如果没有好转的话，还得需要采取一些药物干预治疗。不同的内分泌指标不同，选择的药物也是有所不同的。
高血压生活方式干预有保持心态良好、减肥、适当运动、生活节奏要放缓等。
一、心态良好，心情不好会影响血压，喜怒忧悲恐惊等，都会出现一定的升高。快速的工作和紧张的生活也会导致血压上升，另外，情绪低落还会导致吸烟和酗酒，从而间接地降低了血压。
二、减肥，高血压伴有肥胖症的人要把自己的体重控制在适当的范围内，饮食要注意降低总卡路里，注意保持低盐、低脂肪的食物，同时要注意避免吸烟和酗酒等不良的生活习惯。
三、适当运动，适当的运动可以降低高血压病人的血压，降低一些并发症。
四、生活节奏要放缓，服用药物时要做到坐起、站起的速度要慢，生活要有规律，要劳逸结合，要多休息，不要过于紧绷。
月经前腰酸痛不适可能是妇科炎症导致症状，需要检查治疗的建议注意卫生不吃刺激性食物，需要暂停性生活刺激，检查是否盆腔炎或是附件炎导致腰酸痛不适症状，需要检查原因后抗炎治疗缓解症状观察的。如果有妇科炎症建议可以局部热敷一下的。
