吃粉丝会发胖吗

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我最近出外面吃饭,点的是一份粉丝,需要控制体重,吃粉丝会发胖吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
吃的量有关吃的量比较少是不会发胖的,粉丝的成分一般是有淀粉,其食物来源多为马铃薯红薯,也是一种碳水化合物,体重是否增长与摄入的总热量和消耗的热量的差值有关。
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吃的量有关吃的量比较少是不会发胖的,粉丝的成分一般是有淀粉,其食物来源多为马铃薯红薯,也是一种碳水化合物,体重是否增长与摄入的总热量和消耗的热量的差值有关。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥适量吃粉丝,一般不会胖;若患者过量吃粉丝,可能会胖。具体分析如下:
减肥期间患者应注意饮食,控制高热量食物的摄入。粉丝中含有钾、钙、磷等矿物质,能为患者的身体补充能量。若患者适量吃粉丝,食物摄入量与能量消耗处于平衡状态,一般不会对减肥效果以及患者的身体健康造成不好的影响。这种情况下,患者是不会胖的。但是,粉丝中碳水化合物含量较高,若患者过量吃粉丝,可能会导致患者长胖,还可能会加重胃肠道负担,容易引起身体不适。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃粉丝不能减肥,粉丝含的热量不高,并且还有一些矿物质,碳水化合物和膳食纤维,只能维持平日所需,减肥要通过大量运动燃烧体内的脂肪,使肌肉变得结实,来达到减肥的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥通常可以吃粉丝,但是不宜多吃。
粉丝是一种用绿豆、番薯淀粉等做成的丝状食品,主要含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸等营养成分。减肥通常可以吃粉丝,可以补充身体所需的部分营养,缓解饥饿。但是不宜多吃,粉丝含有大量淀粉,过量吃可能会摄入过多的热量,从而导致长胖。
减肥期间应该控制饮食,营养均衡,不要吃蛋糕、巧克力等热量较高的食物,以免影响减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

尽量不要吃粉丝,粉丝中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养元素,但粉丝在制作过程中会添加一些防腐剂,孕妇在怀孕初期,过多的食用粉丝会影响胚胎的生长发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

粉丝的主要成分是淀粉,孕妇是可以食用的。但要选择不加明矾的粉丝,避免对母体及胎儿造成不利影响。孕妇可以适量食用粉丝,可以选择以大米,红薯,绿豆为原材料制作的粉丝。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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