高钙奶什么时候喝最好

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我平时特别的注意保健身体,经常给孩子喝高钙奶,高钙奶什么时候喝最好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高钙奶早好在晚上喝的,在早上喝牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
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高钙奶早好在晚上喝的,在早上喝牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝奶粉最好在晚上喝,可以促进睡眠和营养,也最好是在饱食过一两个小时才喝。如果空腹饮用喝奶粉,由于奶粉加水大部分是水分,将会使胃液稀释,影响消化和吸收;另外,在胃肠道驻留时间较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用,不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶,会让人在上午出现疲劳,影响工作和学习。

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擅长:内科、心血管疾病

羊奶在早上或者晚上临睡前喝,羊奶中含有蛋白质,维生素,脂肪,矿物质等营养元素,营养丰富,早上喝羊奶是为了补充足够的能量,但是注意不可以空腹喝,喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比较高的食物,晚上喝羊奶是为了更好的促进睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收,因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候,人体处于低血钙状态,可以吸收更多的钙质。

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3个月后没有进行卡介苗的接种,3个多个月就要做结核菌素试验,而对于先天性免疫功能低下的儿童,则是不可以注射的。卡介苗是一种可以防止肺结核的传染,现在有两种方式,一是皮肤上划伤,二是皮上注射。

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