枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。
枸杞性甘平，归肝，肾经。具有滋补肝肾，养肝明目的功效，而且男人常吃枸杞还可以起到抗衰老，补虚生精的功效。但是如果正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好暂时停止服用，以免加重病情。
枸杞生吃可以滋补肝肾，益精明目。滋补肝肾，用于各种原因导致的肝肾阴虚，症状有头晕，耳鸣，头痛，为空痛，隐隐作痛，眼干，眼涩，眼花，面部发热，面红，烦热，急躁易怒，腰膝酸软，筋骨无力。
老人吃枸杞好，但是有高血压要适量吃枸杞。吃枸杞可以帮助降低血清胆固醇和三酰甘油含量，可以防止动脉硬化，适合高血压和冠心病的病人。枸杞子对血糖、血脂均有降低作用。
枸杞有温阳补肾的作用，如果存在肾阳虚的情况，可以考虑每天吃点枸杞，有一定的补气血补肾的作用，如果存在肾阳虚，可以考虑每天服用一点的，但是也不能过多的服用，过多服用也会导致上火。
枸杞有温阳补肾的作用，如果存在肾阳虚的情况，可以考虑每天吃点枸杞，有一定的补气血补肾的作用，如果存在肾阳虚，可以考虑每天服用一点的，但是也不能过多的服用，过多服用也会导致上火。
