蜂蜜可以同牛奶同食么

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我最近每天都在喝牛奶补充营养,有同事告诉我可以加一点蜂蜜,这样效果更好,所以请问蜂蜜可以同牛奶同食吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
蜂蜜和牛奶一般不建议在一起吃。因为牛奶主要成分是蛋白质、氨基酸还有多种钙离子。蜂蜜之中的蛋白质和维生素含量也比较丰富,二者混合在一块容易导致消化不良,从而形成腹胀现象。
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蜂蜜和牛奶一般不建议在一起吃。因为牛奶主要成分是蛋白质、氨基酸还有多种钙离子。蜂蜜之中的蛋白质和维生素含量也比较丰富,二者混合在一块容易导致消化不良,从而形成腹胀现象。

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牛奶和苹果同食有可能会引起钙沉淀,形成结石。
牛奶含有蛋白质和脂肪等物质,而苹果含有一定的糖分,还含有有机酸、各种维生素和蛋白质,而苹果和牛奶一起吃的时候,苹果中的维生素可以有利于牛奶中矿物质的吸收。但是苹果和牛奶一起吃的时候,苹果中的果酸有可能会和牛奶中的蛋白质发生反应,导致钙沉淀,有可能会形成结石。
建议苹果与牛奶不用同时食用,可以在喝过牛奶后间隔一段时间再吃苹果,养成的良好的饮食习惯。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

蜂蜜与葱同有可能会伤眼睛,导致腹泻。
由于蜂蜜是属于凉性的,洋葱是属于热性的,两者都有一定的刺激性。尤其是生葱,会产生毒素影响消化系统,出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状,大量食用后果更严重,甚至会导致休克,洋葱和蜂蜜同食有可能会伤眼睛,蜂蜜中含有少量的有机酸,当它与豆浆里的蛋白质结合后,会产生变性沉淀,人体是无法吸收的。
建议蜂蜜不要与葱一块吃。还有就是平时一定要注意下饮食,平时要多吃点清淡的食物,水果蔬菜补充下身体的营养。

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维生素C是酸性的,如果和牛奶一起吃是影响牛奶的营养价值。牛奶是不能与水果、蔬菜等粗纤维的食物一同进食的,因为其中的酸性物质可能影响牛奶的钙质和蛋白质,导致其不易吸收,降低牛奶的营养价值。

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蜂蜜不可以和葱一起吃,会伤眼睛,蜂蜜不可以和螃蟹一起吃,会导致中毒,蜂蜜不可以和大米同食,会导致胃痛,蜜不可以和豆浆同食,会影响人体对豆浆或者是蜂蜜中营养物质的吸收。蜂蜜不可以和菠菜同食,会引发心痛。

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蜂蜜不可以和葱一起吃,会伤眼睛。蜂蜜不可以和大米同食,会导致胃痛。蜂蜜不可以和螃蟹一起吃,会导致中毒。蜂蜜不可以和豆浆同食,会影响人体对豆浆或者是蜂蜜中营养物质的吸收。蜂蜜不可以和菠菜同食,会引发心痛。

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