减肥吃菠萝可以吗

会员1372814 已回复
我的身体最近变胖了。就打算减肥。但是我很喜欢吃菠萝。减肥吃菠萝可以吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸,性平,富含人体所需的多种维生素和天然矿物质,具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低,其中菠萝酵素能分解蛋白质,有效酸解脂肪,帮助消化肉类蛋白质,减少人体对脂肪的吸收。
有用0
相关问答

减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸,性平,富含人体所需的多种维生素和天然矿物质,具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低,其中菠萝酵素能分解蛋白质,有效酸解脂肪,帮助消化肉类蛋白质,减少人体对脂肪的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥吃菠萝蜜可以,避免经常吃一些高热量或者是高脂肪的食物。减肥的方法比较多,可以选择抽脂手术或者是埋线减肥的方法,能够将多余的脂肪排出,达到瘦身的目的,减肥期间吃一些菠萝蜜,虽然含有营养物质比较丰富,适当的吃并不会影响到减肥。平常还要适当的增加一些运动锻炼。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥期间是可以吃菠萝的。菠萝的热量中等偏上,可以吃,但是不能多吃。减肥并不是能吃什么不能吃什么,而是要限制每天的总热量。尽量多吃热量低的,比如富含膳食纤维的青菜,蔬菜,谷类食物等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

晚上吃菠萝是不会减肥,首先菠萝是一种高糖量的热带水果,吃菠萝容易使人体内的热量增加从而使体型发胖。此外,晚上是不建议吃东西的,尤其是高热量、高糖分的食物,夜间人体处于休息状态,各功能运行会比较缓慢,消化速度也会随之变慢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,菠萝减肥法就是利用菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,并且可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,容易降低味觉,刺激口腔粘膜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

菠萝可以减肥,菠萝里面含有的维生素比较多,能起到促进胃肠道蠕动效果。菠萝里面含有的维生素和矿物质都比较丰富,还有氨基酸能起到增强体质效果,避免肠道内有垃圾残留,所以在减肥期间可以吃一些菠萝。减肥时要注意饮食,不能吃比较油腻和脂肪含量多的食物,这些食物都会导致身体肥胖的情况加重。菠萝如果过量吃可能会引起上火症状发生,所以在饮食方面要做到荤素搭配,多补充身体所需水分。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化