女人缺锌的症状有哪些

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我这段时间到医院做了一个简单的检查,医生说缺锌,女人缺锌的症状有哪些呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
女人缺锌的症状,缺锌可以导致记忆力减退,注意力不集中,口腔溃疡,皮肤干燥,粗糙,食物不振,机体免疫力低下等症状,平时多吃苹果,虾皮,鱼类,生蚝,红色肉类和动物肝脏等含锌丰富的食物。
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通常情况下,女性缺锌的症状主要表现为挑食、厌食、月经紊乱、月经周期延长等。还可能伴有脱发以及皮肤失去弹性、光泽等症状。
当女性缺锌时,其体质通常比较弱,只要天气稍有变化,就可能会引起反复感冒发烧,且感冒的时间较长。此外,缺锌的女性对对流行性疾病的抵抗能力也比较弱。晚上睡觉容易出现盗汗、睡不安稳的现象。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

女人缺锌的症状,缺锌可以导致记忆力减退,注意力不集中,口腔溃疡,皮肤干燥,粗糙,食物不振,机体免疫力低下等症状,平时多吃苹果,虾皮,鱼类,生蚝,红色肉类和动物肝脏等含锌丰富的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝宝缺锌会有以下症状:
儿童缺锌一般不会出现明显的临床症状,孩子可能会出现食欲下降、精神不好、皮肤出现变化等。平时给孩子吃一些可以补充锌的食物,要注意给宝宝提供营养平衡,比如母乳喂养,人工喂养的婴儿不需要特殊的补锌,因为母乳和奶粉中的锌含量足以满足婴儿的日常需要,6个月以上的婴幼儿可以逐步增加一些辅食,例如鸡肉,猪肉,牛肉等,肉泥中富含大量的铁、锌等,可以促进婴儿的生长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童缺锌的症状如下:
首先,食欲降低,通常缺乏锌会影响到胃部细胞的更新和分泌的唾液,从而引起味觉的敏感性降低,从而出现厌食、食欲不振、异食癖等症状。其次,发育不良,缺乏锌会影响生长激素轴的功能和性腺轴的发育,会导致发育迟缓,体形矮小,性功能减退等。第三,免疫功能下降,缺少锌会影响人体T淋巴细胞的正常运作,导致机体的免疫功能下降。第三,智力发育迟缓,缺锌会导致大脑DNA和蛋白质合成受阻,导致智力下降,还有脱发、皮肤粗糙、皮炎等,这些都与缺锌有关,因此,儿童要及时补充锌。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,宝宝缺锌有以下症状。
锌作为人体所必需的微量元素之一,参与人体的多种代谢。如果宝宝缺锌可能会有食欲不振、厌食偏食、反复感冒、肺炎、腹泻、注意力不集中、反应慢、发质稀冗、皮肤干燥等症状,需要积极治疗。
家长应该让患儿注意休息,保持环境安静,饮食宜清淡、易消化、富含营养,适当到户外活动,加强体格锻炼,增加抗病能力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童出现食欲不振、口腔溃疡、头发枯黄、生长缓慢、免疫力下降等。
如果儿童平时的饮食结构中含有丰富的锌元素摄入太少,并且有以上的表现,可能是缺锌。锌含量高的食物主要是动物,主要有猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等,新鲜、干净的肉类、动物的肝、血、海鲜、鱼肉、虾肉等,坚果中含有丰富的锌,而巧克力则是含锌丰富的食物。不宜多吃。
如果是在生长发育快、腹泻、食欲差、反复口腔溃疡、疱疹性咽峡炎等情况下,可以服用一些锌制剂。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。