如果是女性，首先排除怀孕的可能。可能是由于过度饮食，而且不运动，造成脂肪堆积，使小腹变大。消化不良也会导致该症状，可以使用一些有益于消化的药物进行治疗，也可能是肠道蠕动缓慢导致大便无法顺利排出体外。
脐带脱落后，脐部由于胎儿阶段脐带从腹壁穿过，是腹壁一先天性薄弱处；在婴儿期，两侧腹肌未完全在中线合拢，留有缺损，在医学上称为脐环。宝宝有哭闹、咳嗽等增加腹压的行为，都可导致腹部内容物从脐环数向外突出，形成脐疝。
如果出现小肚子变大的症状，首先考虑的是因为久坐或者缺乏运动造成的腹部脂肪堆积。另外还可能是因为便秘引起的，这也可能会出现小肚子变大的情况。还有如果腹腔出现占位性病变，也可能会出现。另外肝硬化可能会因为腹腔内腹水量增多，从而使小肚子变大。如果出现不明原因的小肚子变大，还是要尽快去医院就诊，明确病因，以免耽误病情。
小肚子变大是绝经后内分泌的原因，生活不规律，压力大都可能引起小肚子变大。子宫脱落是下蹲用力，便秘都可以诱发，注意预防便秘，咳嗽及时治疗，避免重体力劳动，注意锻炼缩肛运动可以增强盆底肌肉，预防子宫脱垂加重。
小肚子大和长期的久坐或者久站，保持一个姿势之后，引起的脂肪堆积有一定的关系，但是需要排除病理性的因素，比如腹胀或者腹积水、腹部肿瘤，这是比较少见的病理情况，需要完善相关的检查来明确。
腹部受凉、月经来前、消化不良等因素都会导致肚脐以下鼓胀。如果是上述导致的肚脐眼以下肚子鼓鼓的，可以适当调整饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃生冷油腻的食物。如果伴随有排便困难，大便异常等症状，需要做腹部B超等检查，预防肠梗阻、肠炎等疾病，大便正常时要调整饮食，适当活动，顺时针按摩下腹部，促进肠胃蠕动，平时要注意保暖，多喝温水，多休息。
