用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体。青筋实际上就是浅表的静脉血管，天气热气温高的时候血管充盈，所以就更加明显了。
脚背青筋凸起可能是静脉曲张，严重就要通过一些小运动来改善或者治疗了，比如：游泳、跑步等一些锻炼小腿肌肉的运动，医生告诉我们小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能。
手背青筋凸起可以将手部举起或者平放，下垂后引起的青筋凸起就会明显地缓解，这是一种正常的生理差异，不需要去调理。而如果有静脉回流障碍、静脉瓣功能障碍导致的静脉曲张、青筋凸起的情况，也可以进行手术的治疗，都能够缓解这种现象。
脚背的青筋凸起，考虑是正常的生理现象，这是由于脚背的皮肤相对较薄，皮下血管位置又很浅，皮下的脂肪组织相对薄弱，所以脚背上的青筋会看起来很明显，并呈现凸起的状态。
通常情况下，没有太阳穴青筋怎么消除这一说法，太阳穴有青筋属于正常现象。具体情况分析如下：
太阳穴上的青筋与人体的血管先天发育和后天的体质有关，偏瘦的人由于皮下脂肪的减少，所以太阳穴上的青筋就会显露出来，有时情绪波动或者是血压升高，就会让这些血管变得更加明显，这不是病理变化，而是一种生理现象，因此太阳穴有青筋属于正常现象，一般不需要进行治疗。
