长期喝冰红茶对身体有什么危害

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我比较喜欢喝冰红茶,已经喝了很长时间了,长期喝冰红茶对身体有什么危害吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
冰红茶属于饮料,长期喝饮料会导致碳水化合物摄入比例偏多,不易控制总热量,可能出现超重或肥胖,体重过重是许多慢性疾病发病的危险因素,比如高血压、高血脂等心血管疾病、糖尿病、痛风等。
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冰红茶属于饮料,长期喝饮料会导致碳水化合物摄入比例偏多,不易控制总热量,可能出现超重或肥胖,体重过重是许多慢性疾病发病的危险因素,比如高血压、高血脂等心血管疾病、糖尿病、痛风等。

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经常喝冰红茶饮料影响身体健康的水分摄入。人体的水分是有限的,而冰红茶这种饮料含糖量较高,根本就没有人体所需要的水分,而如果长期以冰红茶代替水的话,就会很容易造成身体严重缺水,对健康造成威胁,应该多喝水、牛奶、绿豆汤等,这些既补充了水分,有增加了营养。

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有,常喝饮料,对身体危害是较大的。饮料里含有大量的添加剂、色素、防腐剂和甜味剂等化学成份。经常喝饮料容易引起胃部疾病,会引起胃炎、胃溃疡、会加重肾脏、肝脏的负荷,长期饮用还会引起心脏等疾病的发生。

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喝红茶是能够帮助消暑止渴的,红茶中含有的糖类、茶多酚等物质,能够不断刺激口腔分泌唾液,以达到解渴,并能够产生清凉感。红茶中含有咖啡因物质,会导致神经中枢系统兴奋,在睡前喝红茶容易影响睡眠。喝红茶咖啡因的兴奋效果很可能导致神经衰弱。

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长期喝冰红茶不会得糖尿病。
糖尿病通常与遗传和胰岛功能异常等有关。患者都是可以适量喝冰红茶的。如果家人有糖尿病遗传史,平时就要控制主食摄入量,吃新鲜蔬菜水果,吃营养容易消化的食物,注意参加户外运动。但是,值得注意的是,喝冰红茶不是糖尿病的主要致病因素,但经常喝冰红茶是糖尿病的危险因素。糖尿病的发生是由胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起的。饮料中糖分高,长期饮用易导致肥胖,肥胖易产生胰岛素抵抗,是糖尿病的高危人群。所以,建议少喝冰红茶,喝白汤、绿茶、苦丁茶、荷叶茶等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

冰红茶是日常生活中比较常见的茶饮料,首先就是冰红茶中含有茶多酚,这种物质可以兴奋神经,引起情绪的兴奋。然后冰红茶内含有大量的糖分,糖也是能够兴奋中枢神经的,所以白天或是晚上喝多了,可能会导致失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗