饼干是可以吃的，但是也不能吃多，饼干主要就是淀粉，坏处主要在于营养比较偏，添加剂问题，还有一些油性的让人摄入过多的油，尽可能不要多吃这些产品，如果要吃，认准好一些的牌子，还要看清包装上的指示。
通常，糖尿病人可以适当地吃无糖饼干。
对于糖尿病人，适当吃无糖饼干有补充主食的效果，但不建议这类人大量吃饼干或长期吃饼干。长期或大量食用饼干可能会导致这部分人群出现糖耐量异常的临床现象，出现糖耐量异常后血糖调节能力受损、血糖调节能力下降等临床情况。因此，糖尿病人可以吃饼干，也可以吃少量无糖饼干，但不建议糖尿病人大量或长期食用无糖饼干代替主食。不能代替主食发挥临床降糖的作用效果，也容易引起血糖持续上升。
糖尿病不可以吃威化饼干的。
威化饼干含有丰富的碳水化合物，而且含有的糖分比较高，会升高血糖。高血糖患者要注意饮食，避免喝酒吸烟，避免吃生冷，辛辣油腻，避免受凉，避免食用高脂肪、高热量的食物，可以吃一些粗粮、蔬菜。做到清淡饮食，尽量吃低盐低脂低糖的食物适量的使用一些水果，如苹果、草莓、菠萝等。同时还要保持适量的运动，可以更好的控制血糖的。
晚上吃姜会导致免疫力下降，继而损害脾胃，引起消化不良。
生姜辛温，有发汗解表的作用，其可以发越阳气。夜间属阴，阳气收敛，人体处在内热外寒状态，生姜性温，会导致内热更盛，经常夜间吃姜会导致内热之失眠。白天人体耗散阳气，夜间正好等待恢复，吃生姜后会迫使人体不能静心恢复，会继续耗散阳气，长期食用会使肾精恢复困难，会加速人体衰老。
建议白天食用生姜，白天可以增强脾胃功能，另外需要注意的是，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有毒物质，可诱发肝癌等。
吃洋葱会加重口臭。
洋葱中的臭味物质硫化物在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致和加重口臭。其次，洋葱性温，有热病，比如有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎的人群要少吃，以免进食后引起身体燥热，加重病情或症状。
建议洋葱一定要煮熟后食用，且不能和蜂蜜一起食用，会发生化学反应，导致腹胀、腹泻。