白术的吃法是很简单的，一般是同其他中药物同时熬制服用的，也是可以就白术加水煎服，这对于安胎都是有一定的效果的，同时白术的作用还有很多，能够补气健脾以及燥湿利水。
具有补气健脾，燥湿利水，固表止汗，安胎的作用。可用于治疗脾气虚弱，运化失常导致的食少便溏，脘腹胀满，倦怠乏力等症状等。但是阴虚内热、津液耗亏的人，应该谨慎服用。可以晒干生吃，可以炒白术。
参苓白术散能减肥。
参苓白术散能健脾利湿，服用后会使得患者饭量减小，因此，参苓白术散是可以减肥的。苹果腹型男性以及鸭梨状腹型女性体内有湿气，适当服用参苓白术散能有效祛除湿气，更好分解脂肪，有助于减肥。患者平时可以适当锻炼，比如慢跑、散步等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，注意多休息，不要过度劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
参苓白术散可以祛湿。
参苓白术散具有健脾益气，渗湿止泻的功效，主要是针对脾虚湿胜引起的面容枯黄、精神疲惫、四肢无力、胃胀胀、食少便溏等症状。对于那些精神紧张、不定时、生活节奏加快、身体疲倦、喜欢出汗、大便粘稠、尿液多、毛发容易出油的中年男士来说更是如此。参凌白术散可以去除体内的水分，但如果只是一味的服用，并不能起到很好的治疗效果。日常的生活中要保持良好的作息习惯，要有一定的规律，避免食用生凉、辛辣、油腻等刺激性的食品。
治疗脾虚生白术还是炒白术好这个要根据病人的症状来选择，脾虚是用炒白术，生白术的功效是包括健脾胃，燥湿，安胎，和胃，益气，养血，而炒白术的功效是包括健脾胃，止泻，炒制过的白术其功效更加的燥热。
枳实加白术没有减肥的效果。枳实加白术能够起到补气消食的作用，但无法使身体瘦下来，如果想要减肥可以到医院做光纤溶脂，能够利用光热原理直接将脂肪液化，随身体的新陈代谢排出体外，达到减肥的效果。术后需要控制饮食，不能吃高热量的食物，也不可以暴饮暴食。
