小腿迎面骨疼可以继续坚持运动吗

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我很久没有运动了,今天跑了5公里,发现小腿迎面骨疼,我还能继续坚持运动吗?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的,由于长时间的不运动,导致突然运动时局部肌肉的,酸性代谢物质堆积刺激引起的,属于代偿应激表现。先降低运动强度,循序渐进。
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可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的,由于长时间的不运动,导致突然运动时局部肌肉的,酸性代谢物质堆积刺激引起的,属于代偿应激表现。先降低运动强度,循序渐进。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的,由于长时间的不运动,导致突然运动时局部肌肉的,酸性代谢物质堆积刺激引起的,属于代偿应激表现。先降低运动强度,循序渐进。

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小腿迎面骨一按就疼,是因为有运动过度着凉等情况导致的,那么患者可以热敷按摩,有利于改善一下的,注意多休息,如果说长时间没有明显改善,该注意到医院去拍一个片子,看一下是否有这个受到外伤,或者是炎症的情况。

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病人应该是痹症,为过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致气血瘀滞不通,血液循环差,不通则痛,腿部肌肉失去营养,因此腿部疼痛,活动受限可以给以活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊,舒筋丸治疗,并给针灸推拿以活血化瘀止痛,并避风寒。

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小腿迎面骨一按就疼,是因为有运动过度着凉等情况导致的,那么患者可以热敷按摩,有利于改善一下的,注意多休息,如果说长时间没有明显改善,该注意到医院去拍一个片子,看一下是否有这个受到外伤,或者是炎症的情况。

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小腿迎面骨出现了疼痛,首先要明确有没有长时间的站立行走或者剧烈运动。如果存在长期剧烈运动的话,排除有没有疲劳性骨折,如果存在疲劳性骨折,需要进行石膏固定6到8周的时间,不能够下床行走,更不能推拿按摩,应用消炎镇痛药物以及促进骨折愈合药物对症处理。

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