斜肩怎么矫正

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我照镜子发现我两边肩膀不一样高,看别人都没有这种现象,想调整,斜肩怎么矫正?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
对于功能性的斜肩,主要采取保守治疗,缓解局部肌肉损伤、劳损的炎症,锻炼受限制的肌肉,使得双侧的肌力达到平衡,从而矫正肩膀的歪斜状态,同时也要注意日常的坐卧立行的姿势。结构性的斜肩主要是看脊柱侧弯角,如果脊柱侧弯角很小,斜肩也可以通过保守治疗及功能方面的训练来恢复,如果脊柱侧弯要非常大,往往需要经过手术治疗才能矫正。
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对于功能性的斜肩,主要采取保守治疗,缓解局部肌肉损伤、劳损的炎症,锻炼受限制的肌肉,使得双侧的肌力达到平衡,从而矫正肩膀的歪斜状态,同时也要注意日常的坐卧立行的姿势。结构性的斜肩主要是看脊柱侧弯角,如果脊柱侧弯角很小,斜肩也可以通过保守治疗及功能方面的训练来恢复,如果脊柱侧弯要非常大,往往需要经过手术治疗才能矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于功能性的斜肩,主要采取保守治疗,缓解局部肌肉损伤、劳损的炎症,锻炼受限制的肌肉,使得双侧的肌力达到平衡,从而矫正肩膀的歪斜状态,同时也要注意日常的坐卧立行的姿势。结构性的斜肩主要是看脊柱侧弯角,如果脊柱侧弯角很小,斜肩也可以通过保守治疗及功能方面的训练来恢复,如果脊柱侧弯要非常大,往往需要经过手术治疗才能矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

斜颈一般是先天性的疾病,需要治疗纠正,物理治疗一般效果不明显,矫正器效果不大,如果在早期是可以采取颈部热敷、局部按摩、理疗,改变睡姿矫正等治疗方法。年龄较大的患者斜颈通常需要手术治疗才能治愈。手术后,可以用头、颈和胸矫形支具加强。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:
1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;
2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

XOxo形腿的矫正方法有长期佩戴矫正支架、楔形截骨手术等
型腿是一种常见的膝关节内翻或膝外翻,在行走的时候会很容易受到损伤。对于青少年来说,因为骨骼尚未完全发育,所以需要长期佩戴矫正支架才能起到纠正作用。成年后不能改善其骨骼形状,需要进行楔形截骨手术。在复健过程中,患者要保持良好的心态,避免劳累,避免过多、动作过大的活动。

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含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等,需在医生的帮助下进行。
对于含胸驼背的患者,可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰,可以采用专门的支架进行保守治疗。此外,纠正的时候要保持连续性,不要过分的纠正,否则会对心脏的功能造成影响。此外,可以采用手术,通常是选择钉棒固定的方式,这种方法适合成人。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。