在健身初期，很多人的体重会呈现上升趋势，这可能是肌肉增加所致。在运动过程中，身体的骨骼肌肉会参与其中，随着运动量的提高，骨骼密度相应提高，肌肉所占比例也会随之增大。而肌肉与脂肪相比，肌肉的重量相对较重。
妇女月经来潮日前数日体重增长，常属正常生理性表现。
即由于妇女月经来潮之前卵巢所分泌雌孕激素骤减所致，因此激素减少后可使体内水钠潴留加重，造成体重增加表现，而妇女月经期体重仍持续升高，常须待经行干净后，水钠潴留自然减轻，此时体重亦回复至正常值。
因此一般许多妇女在月经来潮前后，不仅出现体重增加，也可出现双下肢水肿及颅内水肿，并可出现头痛、面部长青春痘。
经期一般不会增重的，体重变化不大的，考虑是真的长了几斤的可能性较大的。一般是没有变化的，月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的食物。
经期的体重增加，有的女生会在月经期间出现轻度的水肿，还有的会发现体重在经期明显地增高，一般都是因为身体的新陈代谢在月经期间相对较快造成的。因为新陈代谢太快导致很多女性会在经前出现食欲亢进的情况，就会大吃大喝，这难免会造成体重的增加。
来月经体重增加可能与卵巢内分泌激素水平有关，如果患者身体对孕激素不敏感，当雌激素水平相对过高时，可能会导致水钠潴留，从而出现体重增加的情况，如果体重增加是由激素水平导致的，随着月经的结束，体重会逐渐恢复正常，患者不用过于担心。有些患者会在经期出现食欲大增的情况，这也可能会导致体重增加，比如吃一些甜食、油腻的食物等，如果是由饮食不当导致的，建议患者通过合理饮食改善。
抽脂后体重增加了可能是在日常生活当中长时间暴饮暴食引起的，也可能跟手术肿胀或者身体内有炎症等因素有一定的关系。需要及时到正规的整形科医院做检查，如果确诊是体内有炎症，可以在医生的指导下，口服消炎和消肿的药物治疗，也可以采取静脉输液的方法治疗，症状就会得到改善。抽脂属于一种比较常见减肥的方式，可以改善身体出现的肥胖症状。在恢复期间遵医嘱长时间的穿塑身衣物，这样可以预防皮肤松弛，还能在短时间内达到塑形的效果。
