但是如果有面神经麻痹，或是脑血管病引起的面瘫，闭眼无力，需要锻炼面部的肌肉。可以对着镜子做皱眉，睁闭眼，呲牙鼓腮帮这些动作，每次坚持10分钟到20分钟，一天三到四次。还需要结合康复理疗。
要多进行张嘴练习等锻炼可以使面部紧致，但要长期坚持下去才会有效果。在锻炼时通常需要把嘴巴下长到最大的程度，然后再闭上，通常需要反复练习，当感觉到有发酸的感觉时可以停止。面部松弛很可能是表现太丰富导致的，必要时还可以到正规医院做拉皮手术，可以使一些松弛的肌肤变得紧致，能使患者恢复到年轻的状态。在平时要避免脸部表情太丰富，还要注意做好肌肤的补水保湿工作，饮食上要以清淡为主。
面部肌肉锻炼用处通常并不是很大，而且效果并不是特别的理想。如果面部的脂肪比较多或者存在咬肌比较大的情况，可以通过医疗美容的方式来进行改善，比如注射瘦脸针或者溶脂针，也可以通过做面部抽脂手术的方式来进行改善，单纯的对脸部的肌肉进行按摩，通常并不能够达到瘦脸的效果，尽量不要盲目的尝试，如果在按摩的时候比较暴力，也有可能会造成弹性纤维断裂，容易形成皱纹。日常需要多注意面部皮肤的护理，做好防晒和保湿工作。
鼓动腮帮子。先进行深呼吸，用力吸入一口气然后把嘴禁闭，鼓起自己的腮帮子，让口腔内的空气左右运动，分别鼓起左右两侧的腮帮肌肉。然后慢慢的呼气，尽可能的保持腮帮的鼓起状态。每次重复做几次可以让脸部肌肉充分激活放松。
锻炼眼皮肌肉日常生活中可以做一些睁眼闭眼的动作，可以增加局部的血液循环。每天可以锻炼10分钟左右后，可以让眼睛变得更加有魅力，让睫毛向上翘起，眼睛的外形一般是受到遗传因素的影响，如果属于单眼皮，可以通过全切双眼皮来进行治疗，改善眼睛的外形。让眼睛变得更加美丽，扩大眼睛的立体感，包括全切双眼皮和埋线双眼皮。注意眼睛的卫生，保证充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜。
平时可以通过跑步，也可以采取张嘴练习的方法锻炼面部的肌肉，让面部紧致。如果锻炼效果不好的情况下，可以到医美机构采取面部拉皮手术来进行治疗，面部拉皮手术是在面部通过手术的方法，切除多余的组织和松弛的皮肤，改善面部下垂和松弛症状，增加面部皮肤饱满度，随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白质就会大量的流失。可能就会引起皮肤上面长很多皱纹，还会导致人处在衰老的状态，影响皮肤的正常健康。
