有可能的简单的很，就是不吃晚饭，开饭了，要躲出去，正好去运动，避免受到诱惑，一天的饮水不限制。早晚加强运动多出点汗早餐和午餐一定要吃，但不能吃的太多太腻太甜，大概7分饱就毅然离桌。
一周减肥十斤是有可能的，只要作息规律，饮食规律，加上一定的运动。还要每天早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀，所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，该减肥的成本还比较低。
通常情况下，没有可能减肥1月暴瘦60斤。具体分析如下：
减肥是1个漫长的过程，通常1天瘦半斤算是比较合理的，如果想暴瘦60斤，无法通过减肥1个月来完成。通常暴瘦60斤需要较长的时间，而且还需要合理饮食，避免进食动物内脏、肥肉等高脂肪食物，同时配合适当运动，如游泳、跑步等。
此外，如果患者想要快速减肥，可以按医嘱选择吸脂术，利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，可以将脂肪碎块抽吸出来，进而有效减肥。
减肥能瘦脚掌，通常会跟着全身的脂肪出现一些变化。因为人体是有多种脂肪组合起来的，在减肥期间通常会起到塑形的效果，因此也会随着减肥而改变。在减肥的时候可以通过控制饮食的方法进行治疗，也可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗，在做手术的时候需要让专业的医生进行操作，如果操作不当可能会对皮肤造成损伤。在治疗期间尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，以免出现体重增加的症状。
减肥不瘦胸是可能的，可以通过一些医美减肥的方法来进行改善。身体出现了严重肥胖症状之后，可以通过抽脂手术的方法来进行治疗，只会针对脂肪堆积的部位来进行治疗。主要是利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来的，可以短时间内改善局部肥胖的症状，也能达到瘦身的目的，但是不会影响胸部的脂肪，也不会造成胸小的现象。在日常生活中也可以多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，也能减少身体当中的脂肪堆积。
