胖大海的功效有清热，润肺，利咽，解毒。治干咳无痰，喉痛，音哑，骨蒸内热，吐衄下血，目赤，牙痛，胖大海一般泡一天就要够了，再继续泡就没有什么药效了。可以一次泡三到四个大海为宜。同时适当加一些去火的药物会有很好的效果。
胖大海泡水一般一次只要泡2-5个就可以了。胖大海虽然有着很显著的功效，但是也是有一定的毒性的，所以不能过量地服用，所以一次只要2-5个就可以了。如果症状较为轻2-3个即可，如果喜欢味道浓，而且症状也较为严重最多也是不超过5个，因为胖大海是属于寒性的，喝多了未必好，不能盲目地以为多喝就更有效。
胖大海是一种中药，在日常生活中使用得比较普遍，它的主要功效是治疗咽喉肿痛，慢性咽炎等。可以用胖大海泡水喝，一般一到两个即可。但因为胖大海性偏凉，脾胃虚寒者不适合饮用。且用量不宜太多，用量太多会导致患者出现腹泻，食欲减退，身体消瘦的情况。
一个用800ml的水来泡就行了，一粒也就泡两次就不能再泡了，冲泡是根据情况而定的，如果一次性的水量较多，可能冲2-3次胖大海的味道就会变得很淡了。如果患者每次的水量并不多，可能可以冲5-6次。其实，只要泡到没有很大的味道，一般都是每天更换一次就行了。
光子嫩肤一般需要在4次左右比较好，具体的时间也是因人而异的。光子嫩肤利用特定的宽光谱彩光原理，分解皮下的色斑，还可以闭合异常的毛细血管，达到去除斑点的作用，如果斑点的颜色不是很深，多数才4次为一个疗程，能够达到良好的效果。祛斑后不能受到紫外线的照射，防止色素沉着。
光子嫩肤一般做3到5次比较好，要根据皮肤的状况来决定。光子嫩肤主要是利用宽光谱彩光照射于皮肤的真皮层，能够刺激皮肤的胶原蛋白增生，改善毛孔粗大的症状。如果皮肤的状况比较好，能够做5次左右，局部的状况不是特别的好，需要做3次左右，否则就有可能会对皮肤造成损伤，甚至还会留下明显的色素沉着。
