膝关节炎能游泳吗

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我有一个游泳梦,可是前几个月查出来有膝关节炎,膝关节炎能游泳吗?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
膝盖关节也是关节炎症中比较常见的,这也是关节炎常见病发的部位,患者需尽快的到当地的骨科医院进行治疗,治疗期间要注意局部的保暖御寒不宜受寒,患有这类的病症可以适当的游泳,但不宜长时间的泡在泳池中,饮食清淡不宜食用过酸的食物。
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膝盖关节炎患者可以游泳,因为游泳对膝关节的伤害较小,膝关节运动时对关节的阻力也是微乎其微。
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常、营养的改变等因素引起的关节炎性病变。主要临床特征是关节红、肿、热、痛和功能障碍。患者可以适当进行游泳锻炼,肥胖者应该减轻体重以减轻关节负担,康复运动如进行膝关节屈伸运动,可以减轻关节疼痛症状。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝盖关节也是关节炎症中比较常见的,这也是关节炎常见病发的部位,患者需尽快的到当地的骨科医院进行治疗,治疗期间要注意局部的保暖御寒不宜受寒,患有这类的病症可以适当的游泳,但不宜长时间的泡在泳池中,饮食清淡不宜食用过酸的食物。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

患有膝关节骨关节炎的人可以游泳。在游泳的过程当中,膝关节可以增加它的肌肉的灵活性,它的屈伸活动度,所以说有膝关节炎完全可以做游泳锻炼。但是要尽量减少游泳的强度,避免在膝关节关节炎的急性发作期游泳。在游泳的时候,如果出现膝盖的酸痛,可以适当的减少锻炼。另外,从泳池里出来之后要注意把身体上的水分擦拭干净,避免局部受寒,引起骨关节炎。

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膝关节炎可以游泳。游泳是一种很好的锻炼方法,不仅膝盖关节炎可以游泳,颈椎、腰椎等关节有问题也可以游泳,游泳是一种有氧运动,在游泳的时候,身体是没有重力的,就像是水中的浮力一样,可以让身体自由地在水中运动,这对我们的身体、关节、肌肉、还有心肺功能都有很大的帮助。在进行游泳运动之前要进行热身运动,一般游泳池的水温都会很低,最好是在运动之前进行热身运动,避免着凉,这样会影响到关节的整体恢复。

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膝关节炎通常不能完全治愈,但可以经积极的治疗,缓解临床症状并延缓疾病的发展。具体情况分析如下:
半月板损伤、慢性滑膜炎、关节腔积水、关节骨质疏松等都会导致膝关节炎。上述原因均为长期的慢性伤害所致。特别是半月板损伤,由于半月板损的局部血液循环比较弱,内部三分之二的软骨没有血管的营养,所以受伤后很难恢复到原来的水平。

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膝关节炎病人需避免食用海产品及辛辣刺激食物。
一般情况下,膝关节受伤后需要立即进行处理,比如固定和复位,严重者需手术切开复位,内固定治疗,否则极可能使患肢畸形痊愈,影响了病人外观及功能。避免高甜食物和肥腻食物,忌食海产品及辛辣刺激食物,饮食对于病人很重要,饮食调理对于自己的身体有着非常大的影响。一旦出现疼痛等不适,就要去医院进行治疗。病人在平时应注意休息,要多晒晒太阳,注意关节保暖以缓解疾病,坚持做最腿部功能性运动。

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