被重物击中腰部后，首先，应该判断伤势的严重程度。如果对腰部运动没有明显影响，也没有其他不适，一般主要考虑的是局部软组织损伤，注意休息，慢慢恢复。如果受伤部位疼痛严重，运动功能受到影响，则不排除骨折或其他损伤。
一般来说，脑袋被重物砸了应当采取以下措施。具体分析如下：
脑袋被重物砸了，首先要看局部有无出血、肿胀，如果有这种情况，需要及时到医院急诊科进行清创缝合，并在医生的指导下使用破伤风抗毒素、抗菌素等药物进行治疗。如果没有破裂，可进行冷敷，观察变化情况。
日常生活中，应当注意清除室内障碍物，定期进行卫生清理，营造舒适、安静的休息环境。
脚趾被重物砸伤，首先应该观察脚趾是否有活动功能明显出现障碍的情况。如果脚趾活动时出现剧烈疼痛，考虑可能是骨折，此时应该马上到医院拍摄脚趾的x光片或者核磁共振来诊断骨折的严重程度。如果脚趾活动时没有明显的剧痛，此时可以通过热敷、理疗。
手指受到外伤后，会容易产生皮下出血的现象，严重的还会出现损伤如果出现有伤口的话，平时要注意观察有没有住院伤口的感染，如果出现有红肿热痛的话，还要口服消炎的药物。可以采用生理盐水来进行清洗，碘伏来进行消毒。
脚被东西砸中了是需要处理的，要看看是什么样的肿，如果没有出现颜色的变化，只需要冰敷30分钟之后改用热敷就可以处理好了。如果出现了淤血就比较严重了，不要私自处理，可以去皮肤科就诊，首先要做的就是消除淤血。
下腰部疼痛可能是受凉、肌肉损伤、肌肉炎症、腰椎间盘突出等原因引起的。
引起腰痛的因素有许多。有可能是因为病人在睡眠中着凉，导致腰酸背痛。有可能是由于腰间的肌肉扭伤、拉伤、挫伤等引起的。也有可能是因为长期负重、过度疲劳导致的，导致了腰酸背痛。腰间出现了肌炎，也会出现疼痛感。此外，腰椎间盘脱失时，还会出现腰肌疼痛的情况。
